炒苦瓜圈怎麼做-炒苦瓜圈的做法 熱菜 關注：1.16W次 食材明細主料苦瓜 （300克）輔料枸杞 （適量）大蒜末 （適量）配料油 （適量）鹽 （適量）原味 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）炒苦瓜圈的做法步驟1、新鮮苦瓜2條2、苦瓜洗淨，切成小段，中間掏空3、將一段段的苦瓜分別切成苦瓜圈。4、加入少量鹽，略醃製5、將醃製出的苦瓜汁水倒掉不要，（可減輕苦味）6、熱鍋放油，倒入苦瓜圈，翻炒7、加入適量的鹽，翻炒，加入少量的水，翻炒8、加入少許雞精，大蒜末，枸杞，翻炒幾下，即可 標籤： 苦瓜 炒苦瓜圈怎麼做 炒苦瓜圈的家常做法 炒苦瓜圈 炒苦瓜圈的做法 炒苦瓜圈的做法步驟 炒苦瓜圈怎麼做好吃 炒苦瓜圈的最正宗做法 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/qezokd.html
味味甜
