白汆菠菜怎麼做-白汆菠菜的做法 熱菜 關注:6.28K次 “波菜富含胡蘿蔔素和維生素,但也富含草酸,所以波菜應飛過水之後食用,而且不要和豆腐等一同食用,易生成草酸鈣。” 食材明細主料菠菜 (40克)輔料鹽 (適量)油 (40克)蒜茸 (10克)原味 (口味)氽 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)白汆菠菜的做法步驟1、把波菜去頭洗淨。2、鍋加適量水和油開火煮開,放入波菜汆熟。3、把鍋放入油開火,加入蒜茸煎香加水煮開,放入鹽調好味,勾芡淋入波菜面上即可。 標籤: 白汆菠菜的家常做法 白汆菠菜的最正宗做法 菠菜 白汆菠菜的做法 白汆菠菜 白汆菠菜怎麼做好吃 白汆菠菜怎麼做 白汆菠菜的做法步驟 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/pzznv3.html