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韭菜炒墨魚仔怎麼做-韭菜炒墨魚仔的做法

韭菜炒墨魚仔怎麼做-韭菜炒墨魚仔的做法

韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做

墨魚仔生就一副討人喜歡的小可愛面孔,我們總是在火鍋裏留戀它的鮮嫩,但它那圓鼓鼓的白肚皮不禁讓人想象-這樣鮮嫩的它不僅味道鮮美,且營養豐富,藥用價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質,是人們喜愛的佳餚。

食材明細

主料
  • 墨魚仔 (300g)
  • 食用油 (適量)
  • (適量)
輔料
  • 韭菜 (100g)
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

韭菜炒墨魚仔的做法步驟

  • 韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做 第2張

    1、將墨魚仔清洗乾淨,切成小段;

  • 韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做 第3張

    2、將墨魚仔清洗乾淨,切成小段;

  • 韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做 第4張

    3、將水燒開,放入適量的鹽和料酒,加入切好的墨魚仔,汆燙幾秒後撈出,瀝乾水分。

  • 韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做 第5張

    4、將水燒開,放入適量的鹽和料酒,加入切好的墨魚仔,汆燙幾秒後撈出,瀝乾水分。

  • 韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做 第6張

    5、炒鍋預熱後放一勺油,放入生薑爆香;加入墨魚仔翻炒片刻後,下入韭菜快速翻炒均勻;

  • 韭菜炒墨魚仔的做法 韭菜炒墨魚仔怎麼做 第7張

    6、炒鍋預熱後放一勺油,放入生薑爆香;加入墨魚仔翻炒片刻後,下入韭菜快速翻炒均勻;

小竅門

1、汆燙墨魚仔加入薑片和料酒是為了去除腥味;由於做給寶寶吃的,所以將墨魚仔切小段,所以只需要汆燙幾秒就可以撈出;正常情況需要10秒-15秒便可撈出,時間過長會使墨魚仔變老。
2、下入韭菜後要大火快速翻炒,時間長了韭菜就炒老了,影響口感。
3、墨魚仔,我選擇的是壹家壹站馬來西亞野生海捕墨魚仔,該品種是馬來海域特有的品種,其尾部有一小刺,被稱為口感最佳墨魚。而且主要的是,我懶呀~不想處理~買來的墨魚仔已經去外皮、去內皮、去內臟、去骨頭,之許豔簡單清洗下,就可以下鍋了~味道一級棒!

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