蒜油潑菠菜的做法 簡單補鐵小涼菜——蒜油潑菠菜 蒜油潑菠菜怎麼做

“春季養生菜，該為我們廣大的女性朋友着想啦~來，親愛噠，補充點微量元素吧~”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 熗 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜油潑菠菜的做法步驟

• 1、菠菜用開水汆燙，過水放涼。將其放在一個碗內。
• 2、蒜子切碎，鍋內倒入少量的油，將蒜子爆香，放入點鹽，之後潑在旁邊的菠菜上就可以了。

• 3、拌勻，裝盤。

小竅門

要是不喜歡油潑的，也可以放點黑醋加點粉絲也是不錯的選擇~

家裏有蘑菇精的可以放點，沒有不妨也沒關係。