涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做

“健康綠色蔬菜，女人吃了更好哦”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌西蘭花空心菜的做法步驟

• 1、準備好的食材

• 2、葱蒜，切碎備用

• 3、空心菜下鍋焯一下

• 4、西蘭花也焯一下然後撈出來過下涼水，放進盤子裏放入葱蒜鹽，味精，醬油，香油，攪拌均勻

• 5、然後就裝盤開吃嘍

小竅門

焯蔬菜的時候在水裏放適量鹽，蔬菜不變色哦