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西蘭花涼拌蟲草花怎麼做-西蘭花涼拌蟲草花的做法

西蘭花涼拌蟲草花怎麼做-西蘭花涼拌蟲草花的做法

西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做

女兒起愛吃涼澆汁涼拌菜,今天超市剛好有新鮮蟲草花,就做了西蘭花拌蟲草花。放了一點青芥,味道不錯哦😊

食材明細

主料
  • 西蘭花 (適量)
  • 蟲草花 (適量)
輔料
  • 蒜末 (適量)
  • 小米椒 (一個)
  • 香菜末 (適量)
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 陳醋 (適量)
  • 香油 (適量)
  • 青芥 (一點)
  • 薑末 (適量)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

西蘭花涼拌蟲草花的做法步驟

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第2張

    1、西蘭花掰小朵,水開放適量鹽綽水。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第3張

    2、撈出過涼水擺盤。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第4張

    3、洗過的蟲草花適量。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第5張

    4、蟲草花在綽過西蘭花的水裏兩滾。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第6張

    5、撈出過涼水備用。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第7張

    6、蒜姜切末,香菜小米椒切碎。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第8張

    7、適量生抽,鹽,陳醋,香油一點青芥調味兒。(不喜歡可不放青芥)

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第9張

    8、蟲草花放西蘭花盤中間。

  • 西蘭花涼拌蟲草花的做法 西蘭花涼拌蟲草花怎麼做 第10張

    9、成品

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