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雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做-雪菜蠶豆炒烏賊的做法

雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做-雪菜蠶豆炒烏賊的做法

雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做

食材明細

主料
  • 蠶豆 (540克)
  • 烏賊 (330克)
  • 雪菜 (190克)
輔料
  • 薑片 (適量)
配料
  • 料酒 (適量)
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

雪菜蠶豆炒烏賊的做法步驟

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第2張

    1、材料:蠶豆、烏賊(已洗淨)、雪菜(已清洗切碎)、薑片

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第3張

    2、將蠶豆剝殼成為肉種肉淘洗一下,待用。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第4張

    3、將已洗淨的烏賊改花刀切成小塊,待用。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第5張

    4、隨後,將淘洗好的蠶豆下入沸水中焯開,撈出。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第6張

    5、燒鍋倒油燒熱,下入薑片熗鍋。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第7張

    6、接着,下入切好的烏賊,加適量的料酒。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第8張

    7、翻炒翻炒。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第9張

    8、然後,合入雪菜翻炒翻炒。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第10張

    9、最後,合入焯好的蠶豆翻炒一下。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第11張

    10、加適量的鹽。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第12張

    11、加適量的雞精

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第13張

    12、調味炒勻,即成。

  • 雪菜蠶豆炒烏賊的做法 雪菜蠶豆炒烏賊怎麼做 第14張

    13、出鍋裝盤。

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