烏賊鯗炒蘆筍怎麼做-烏賊鯗炒蘆筍的做法 熱菜 關注:1.2W次 食材明細主料烏賊鯗 (70克)蘆筍 (130克)調料料酒 (適量)鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)烏賊鯗炒蘆筍的做法步驟1、食材:烏賊鯗、蘆筍(已清洗切開)。2、將烏賊鯗用温水泡軟。3、將泡軟的烏賊鯗去骨清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、將蘆筍下入沸水中焯開1——2分鐘撈出。6、起鍋倒油燒熱,下入切好的烏賊鯗,加適量的料酒。7、翻炒翻炒。8、接着,合入焯好的蘆筍翻炒一下。9、然後,加適量的鹽。10、加適量的味精。11、調味炒勻即成。 標籤: 烏賊鯗炒蘆筍的最正宗做法 烏賊鯗炒蘆筍怎麼做 烏賊 烏賊鯗炒蘆筍的家常做法 蘆筍 烏賊鯗炒蘆筍的做法步驟 烏賊鯗炒蘆筍的做法 烏賊鯗炒蘆筍怎麼做好吃 烏賊鯗炒蘆筍 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/6xkwdn.html