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百合炒蘭豆怎麼做-百合炒蘭豆的做法

百合炒蘭豆怎麼做-百合炒蘭豆的做法

百合炒蘭豆的做法 百合炒蘭豆怎麼做

炎炎夏日,特別不喜歡那種油膩膩的菜,那就來一道清淡的百合炒蘭豆,清熱解渴、生津潤肺、美容養顏。

食材明細

主料
  • 百合 (200g)
  • 荷蘭豆 (200g)
輔料
  • (5g)
  • 胡蘿蔔 (50g)
配料
  • (3g)
  • 雞粉 (5g)
  • (1g)
  • 生粉 (3g)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

百合炒蘭豆的做法步驟

  • 百合炒蘭豆的做法 百合炒蘭豆怎麼做 第2張

    1、百合掰好洗淨清水浸泡,荷蘭豆去絲,胡蘿蔔切片,蒜拍碎。

  • 百合炒蘭豆的做法 百合炒蘭豆怎麼做 第3張

    2、熱鍋下油,蒜頭炒香然後倒入荷蘭豆和胡蘿蔔百合片稍微翻炒。

  • 百合炒蘭豆的做法 百合炒蘭豆怎麼做 第4張

    3、加適當清水和調味料,稍微們製片刻。

  • 百合炒蘭豆的做法 百合炒蘭豆怎麼做 第5張

    4、最後勾芡出鍋。

小竅門

百合和荷蘭豆都是比較易熟的食材,所以我們在翻炒是要注意不能炒太熟;
勾芡生粉不能過多,過多會結漿影響菜式整體美觀。

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