西蘭花雞肉一口酥怎麼做-西蘭花雞肉一口酥的做法

“【西蘭花雞肉一口蔬】12m+
食材：雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、醬油、洋葱、熱炒油、澱粉、蛋清
1、西蘭花焯水切碎、胡蘿蔔切碎。
2、雞肉、澱粉、洋葱、蛋清用料理機打成泥。
3、肉泥與西蘭花、胡蘿蔔拌勻；做成長條形狀、用熱炒油煎熟。”

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花雞肉一口酥的做法步驟

• 1、食材：雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、醬油、洋葱、熱炒油、澱粉、蛋清。

• 2、西蘭花焯水切碎、胡蘿蔔切碎。

• 3、西蘭花焯水切碎、胡蘿蔔切碎。

• 4、雞肉、澱粉、洋葱、蛋清少許兒童醬油用料理機打成泥。

• 5、打泥。

• 6、肉泥與西蘭花、胡蘿蔔拌勻；做成長條形狀、用熱炒油煎熟。

• 7、香香酥酥的雞肉一口酥就做好了。

• 8、切開來一口。

• 9、美味。