鱈魚膠木瓜燉雞腳的做法 【小森媽媽菜譜】補充膠原蛋白鱈魚膠木瓜燉雞腳 鱈魚膠木瓜燉雞腳怎麼做
- 熱菜
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“關於花膠,森媽已經推介過很多次啦~吃花膠除了可以美容養顏,還能增厚子宮內膜,幫助懷孕。要知道,子宮就是孕育胎兒的土壤,如果子宮內膜過薄,説明孕育胎兒的土壤很貧瘠,受孕就不太容易了。
木瓜健脾消食,也有美容功效,很適合女士吃。加上雞腳燉出來的這個湯,簡直是行走的膠原蛋白~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
鱈魚膠木瓜燉雞腳的做法步驟
1、花膠提前泡發好,這次的新西蘭鱈魚膠發頭不錯。泡發方法傳送門→
2、準備好所需的材料~材料都是很簡單噠~木瓜去皮洗淨切塊。
3、花膠切小塊。
4、雞腳焯好水後放入燉盅,加入適量的水。薑片已經提前放好了。
5、放入木瓜。
6、膠原蛋白滿滿的花膠最後放入。
7、蓋上蓋子,燉2個小時。
8、燉好後,加入適量的鹽調味,就可以飲用啦。
9、湯的味道鮮美,經過燉煮後的花膠,口感還是棒棒噠!膠原蛋白在嘴裏流淌的感覺,應該就是這樣吧~
小竅門
吃花膠的tips:
1、感冒、經期間就先不要吃花膠了。不是説不能吃,是建議暫時不吃,等症狀過後再吃,這樣可以更充分吸收營養,避免浪費。
2、早上或晚上臨睡前空腹吃花膠吸收效果最好。
3、在吃花膠的同時要避免吃西藥,飲酒,喝茶以及吃白蘿蔔,會使花膠解補,這樣就是白吃啦~
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