蓮子薏米芡實粥怎麼做-蓮子薏米芡實粥的做法
- 家常菜
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“無米之粥,懶人做法。睡前放進電燉盅,早起就可以享用了。材料簡單,操作簡便,卻大有裨益。補養脾腎,滋養心血,適用於皮膚粗糙黝黑,皺紋較多,容顏不華者”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮子薏米芡實粥的做法步驟
1、準備用料
2、將蓮子薏米芡實用清水洗淨
3、放入大碗,加入500毫升清水
4、加入龍眼肉
5、放入電燉盅,隔水燉煮一夜
6、第二天,爛熟
7、盛出,用枸杞葡萄乾點綴,加蜂蜜調味食用
小竅門
也可以直接放在火上,燒開後轉微火煮1小時。
此為一次量。
蓮子不一定非得用紅蓮,白蓮子也可以
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