綠豆薏米蓮子粥 綠豆薏米蓮子粥怎麼做-綠豆薏米蓮子粥的做法 養生粥 主食 關注:1.96W次 “最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥,呵呵希望家人們吃的健健康康,快快樂樂。” 食材明細主料綠豆 (3兩)薏米 (3兩)蓮子 (20個)輔料紅棗 (6個)配料紅糖 (適量)甜味 (口味)燜 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度) 綠豆薏米蓮子粥的做法步驟1、準備材料,綠豆薏米蓮子事先用水淨泡待用。2、所以材料放高壓鍋放適量的水煮20分鐘關火。3、等高壓鍋沒氣了,開鍋放紅糖。4、簡單方便的養生粥好了。 標籤: 養生 薏米 綠豆薏米蓮子粥 綠豆 蓮子粥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/zhushi/nr46xo.html