![薏米百合蓮子粥的做法 早餐粥——薏米百合蓮子粥 薏米百合蓮子粥怎麼做]( "薏米百合蓮子粥的做法 早餐粥——薏米百合蓮子粥 薏米百合蓮子粥怎麼做")
- 食材明細主料薏米（約100克）百合（約50克）蓮子（約50克）糯米（約100克）紅糖（約50克）枸杞（約10克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米百合蓮子粥的做法步驟1、1、百合和蓮子提前一晚泡發然後淘洗乾淨。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡發然後淘洗乾淨。3、3、取一個砂鍋，加入適量清水，置於灶...
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![大銅壺蓮子粥加盟好不好]( "大銅壺蓮子粥加盟好不好")
- 相信大家應該在自己所生活的城市裏都看到過很多大銅壺蓮子粥的身影，大銅壺蓮子粥店內的這些粥和一些港式小吃現在在國內還是非常受歡迎的。所以今天小編想要在這裏給廣大的創業者簡單的介紹一下大銅壺蓮子粥加盟好不好？大銅壺蓮子粥加盟好不好大家在判斷一個餐飲項目好不好...
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![蓮子粥店加盟哪家好？]( "蓮子粥店加盟哪家好？")
- 蓮子味甘澀，性平，入脾、腎經、心經，有很好的補脾沚瀉、益腎澀精的，清熱降火，健脾補腎，養心安神的功效，對失眠多夢，脾虛食少，便溏腎虛的人有很大的益處。睡前吃一碗蓮子粥可以養心安神，幫助入睡，還可以提高睡眠質量。吃蓮子粥對老人孩子以及年輕人都有益處，是屬於一道養生粥。蓮子粥店...
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![瑤柱蓮子粥怎麼做-瑤柱蓮子粥的做法]( "瑤柱蓮子粥怎麼做-瑤柱蓮子粥的做法")
- “這是晚上的宵夜，小孩大人都喜歡的一道很鮮甜的粥，我覺得這個粥如果加了油，味道又不是一樣的了。我沒有加油，如果感覺太清淡，可以加瘦肉來煮，也很好吃！”食材明細主料大米（一杯）瑤柱（100克）蓮子（50克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瑤柱蓮子粥的做法步驟1、幹瑤柱和蓮子...
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![銀耳蓮子粥怎麼做-銀耳蓮子粥的做法]( "銀耳蓮子粥怎麼做-銀耳蓮子粥的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）糯米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子粥的做法步驟1、銀耳泡發。2、泡發的銀耳撕小塊。3、蓮子洗淨。4、糯米過水放鍋內。加適量的水。5、加入冰糖。加入銀耳。6、按煮飯鍵。7、銀耳蓮子粥，養肺健胃。一道養生食譜。...
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![蓮子粥如何做簡單又好吃]( "蓮子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量蓮子：適量水：適量輔料具體步驟1.大米洗淨後放入鍋中，加入適量的清水，中火熬粥。2.將蓮子從蓮蓬中剝出來。3.去除掉外面的皮，和裏面的蓮子芯。4.水燒開後，倒入剝好的蓮子，中火熬粥。5.再加一點冰糖，熬至米...
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![糙米蓮子粥的做法 憶鹿|糙米蓮子粥 糙米蓮子粥怎麼做]( "糙米蓮子粥的做法 憶鹿|糙米蓮子粥 糙米蓮子粥怎麼做")
- “聖誕將至，平安夜的蘋果大家準備好了嗎？不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨，路邊的草叢裏結滿冰霜，北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門，默默煮着糙米蓮子粥……聖誕將至，平安夜的蘋果大家準備好了嗎？不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季...
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![紅棗蓮子粥的做法 八寶粥系列之紅棗蓮子粥 紅棗蓮子粥怎麼做]( "紅棗蓮子粥的做法 八寶粥系列之紅棗蓮子粥 紅棗蓮子粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）西米（適量）黑米（適量）大麥（適量）燕麥（適量）大米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子粥的做法步驟1、共200克左右，半個大...
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![黑米蓮子粥怎麼做-黑米蓮子粥的做法]( "黑米蓮子粥怎麼做-黑米蓮子粥的做法")
- “冬日暖暖的一碗粥，讓你精神奕奕”食材明細主料黑米（兩杯）糯米（2匙）紅豆（半杯）玉米渣子（一把）輔料蓮子（一把）冰糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米蓮子粥的做法步驟1、提前一碗泡發米類和蓮子。2、浸泡一夜的米和蓮子清洗乾淨，倒入電壓力鍋，放上足夠的清水，開啟粥類的壓制，大...
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![薏米芡實蓮子粥的做法 快速減肥消浮腫薏米芡實蓮子粥怎麼做最好吃？胖友早晚餐的主食精選 薏米芡實蓮子粥怎麼做]( "薏米芡實蓮子粥的做法 快速減肥消浮腫薏米芡實蓮子粥怎麼做最好吃？胖友早晚餐的主食精選 薏米芡實蓮子粥怎麼做")
- “薏米芡實蓮子粥是非常有名的去濕氣消浮腫的中醫名方，由於我們現代人長期吹空調、久坐、鍛鍊少、暴飲暴食、貪冷飲等很多不良的生活習慣，導致出現十人九濕的現狀，濕氣重了，身體很容易疲倦，皮膚粗糙氣色暗淡、浮腫等不健康的虛胖、便祕等很多貌似不是大病但是卻讓我們身體不清...
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![桂圓蓮子粥，香濃味美，好吃不上火圖解]( "桂圓蓮子粥，香濃味美，好吃不上火圖解")
- 我是一個超級懷舊的人，記憶中的很多味道都想要複製下來。哇哈哈的桂圓蓮子八寶粥是我小時候的最愛，甜甜的，糯糯的，喝一罐一定要喝到底。外面買的我們總是有很多顧慮，不如自己熬上一鍋，冬日寒冷，一起來熬一鍋甜甜的八寶粥吧。主料糯米：適量麥仁：適量紅芸豆：適量紅豆：適量蓮子：適量銀耳...
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![甜美的大米綠豆百合蓮子粥如何做簡單又好吃]( "甜美的大米綠豆百合蓮子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大米綠豆百合蓮子粥，是一種果汁。當前，人們對於更高的生活質量也有所追求。選擇茶餘飯後來一碗大米綠豆百合蓮子粥，或者炎炎酷暑之時喝一碗大米綠豆百合蓮子粥，有助於清熱解暑。大米綠豆百合蓮子粥採用新鮮的...
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![桂圓百合蓮子粥怎麼做-桂圓百合蓮子粥的做法]( "桂圓百合蓮子粥怎麼做-桂圓百合蓮子粥的做法")
- “俗話説：藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，堅持食用對改善失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退有較好的療效。”食材明細主料桂圓（適量）大米（適量）輔料百合（適量）蓮子（適量）原味（口味）半小時（耗時）普通（難度）桂圓百合蓮子粥的做法步驟1、百合、蓮子...
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![紅豆蓮子粥怎麼做-紅豆蓮子粥的做法]( "紅豆蓮子粥怎麼做-紅豆蓮子粥的做法")
- “家裏青菜沒多少，但五穀雜糧還有點。”食材明細主料紅豆（一把）蓮子米（20+）紅棗（10+）新米（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子粥的做法步驟1、準備的食材。2、清洗乾淨。3、一次性加足水。4、電飯煲按煮粥功能。5、煮好的粥。6、出鍋。7、青菜沒多少，五...
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![營養蓮子粥如何做簡單又好吃]( "營養蓮子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料粳米：適量蓮子：適量桂圓：適量糯米：適量輔料水：適量冰糖：適量具體步驟準備材料：粳米、糯米、蓮子、桂圓、冰糖。糯米、蓮子洗淨，浸泡30分鐘。桂圓去殼，粳米洗淨，待用。鍋中放水。水開後將糯米、粳米、蓮子放入鍋...
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![蓮子粥是用藕粉做的嗎]( "蓮子粥是用藕粉做的嗎")
- 不是。蓮子粥一般情況下是使用蓮子與粳米做成的，而藕粉是由蓮藕經過去皮切塊曬乾磨粉等工序製作而成的，藕粉食用的具體方法是邊用開水沖泡邊攪拌，最終形成的狀態是半透明的粘稠狀，與蓮子粥毫無關係，所以蓮子粥不是用藕粉做的。...
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![銀耳蓮子粥如何做簡單又好吃]( "銀耳蓮子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：250輔料銀耳：適量薏米：適量綿白糖：適量紅棗：適量具體步驟1.準備材料，材料的量可以根據大家的喜好，本人喜歡蓮子，所以放了很多，白糖只是調味用，不用太多。2.銀耳用温水泡發清洗乾淨。3.這是我的一個小竅門...
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![滋補芡實蓮子粥如何做簡單又好吃]( "滋補芡實蓮子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料芡實：適量蓮子：適量紅棗：適量桂圓乾：適量輔料具體步驟1.把蓮子，芡實，紅棗，桂圓乾，喜歡的可以放些腰果。用清水洗一下。2.全部放入高壓鍋，用大火，冒氣後關中火，再冒大概8分鐘的氣。即可。開蓋後加點白糖。攪化後就可...
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![如何做簡單又好吃-祕製山藥紅棗蓮子粥]( "如何做簡單又好吃-祕製山藥紅棗蓮子粥")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道祕製山藥紅棗蓮子粥，食材都是超級的，有營養，比如山藥既可以用來當做藥材，同時也可以當做食物來食用，而紅棗也可以起到一定的補血的功能，貧血的人可以多吃紅棗，對身體有好處，蓮子粥也是超級的營養的，很適合用來...
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![大棗桂圓蓮子粥的做法 治血虛抗失眠的---【大棗桂圓蓮子粥】 大棗桂圓蓮子粥怎麼做]( "大棗桂圓蓮子粥的做法 治血虛抗失眠的---【大棗桂圓蓮子粥】 大棗桂圓蓮子粥怎麼做")
- “大棗的作用：作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。桂圓的功效：安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的...
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![最受歡迎減肥養顏粥如何做簡單又好吃-芡實薏仁蓮子粥怎麼做]( "最受歡迎減肥養顏粥如何做簡單又好吃-芡實薏仁蓮子粥怎麼做")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米芡實蓮子粥是非常有名的去濕氣消浮腫的中醫名方，由於我們現代人長期吹空調、久坐、鍛鍊少、暴飲暴食、貪冷飲等很多不良的生活習慣，導致出現十人九濕的現狀，濕氣重了，身體很容易疲倦，皮膚粗糙氣色暗淡、浮...
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![更養生哦圖解-自制糯米蓮子粥]( "更養生哦圖解-自制糯米蓮子粥")
- 當人整天精神不佳的時候，可以從飲食上改變一下。喝一碗糯米蓮子粥，能補虛、補血、健脾暖胃、止汗等。而且糯米蓮子粥的製作方法也非常簡單，現在就一起做起來把，不論是當早飯還是晚飯都非常棒的哦。主料糯米：100g蓮子：50g大棗：10g輔料枸杞：10g冰糖：適量詳細步驟：第一步先準備好紅棗...
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![龍嘴大銅壺蓮子粥加盟步驟有哪些]( "龍嘴大銅壺蓮子粥加盟步驟有哪些")
- 龍嘴大銅壺蓮子粥是一道很有意思的食品，很出名，餐飲行業的優勢想必大家都知道，尤其是特色餐飲行業，具有行業特色，本身回報率也大，所以很多人都抓住了這次的商機，加盟龍嘴大銅壺蓮子粥，從而獲得成功。慢慢的吸引了越來越多的人，那麼龍嘴大銅壺蓮子粥加盟有哪些加盟流程？龍嘴大銅壺蓮...
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![養生蓮子粥的做法如何做簡單又好吃]( "養生蓮子粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子粥的做法較為簡單易上手，是以蓮子和梗米為主要原材料熬製而成的養生粥，具有清香爽口、營養豐富等特點。其中，梗米具有極高的營養價值，具有提高人體免疫力以及降血壓等功效。蓮子則具有補養元氣、養心安神...
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![3大品牌助力加盟！-在河南加盟蓮子粥有哪些品牌]( "3大品牌助力加盟！-在河南加盟蓮子粥有哪些品牌")
- 蓮子粥是一道常見的藥膳，其營養價值高，能補氣養元，提高人體的免疫力，而且其味道清香甘甜，為大眾所喜愛。近日，一些朋友有所疑問，在河南加盟蓮子粥有哪些品牌呢？下面，小編就給大家推薦幾個知名品牌，供大家參考。在河南加盟蓮子粥有哪些品牌1.老北京蓮子粥老北京蓮子粥發源于山東，一直...
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味味甜
