奶香紫薯餐包的做法 奶香紫薯小餐包 奶香紫薯餐包怎麼做
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“紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由機清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。紫薯將成為花青素的主要原料之一。
紫薯真是個好東西,好好發揮它的長處吧。”
食材明細
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奶香紫薯餐包的做法步驟
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