在家做的雞蛋炒韭菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:4.93K次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
韭菜 :250
油 :適量
主料
雞蛋 :2個韭菜 :250
輔料
鹽 :適量油 :適量
1.韭菜洗淨
2.雞蛋兩個
3.韭菜切小
4.雞蛋炒熟
5.鍋中放油
6.油熱放入切好的韭菜
7.加入炒好的雞蛋
8.加鹽,出鍋
韭菜中含有多量纖維素,纖維素能刺激消化液分泌,幫助消化,增進食慾,並能促進腸的蠕動,縮短食物在消化道內通過的時間,所以,有温陽通竅、開胃通腸的性能。可以預防便祕、直腸癌、痔瘡以及下肢靜脈曲張等。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/z56921.html