營養龍皇太子扒菜心如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

龍皇太子扒菜心是一道清淡美味的菜。菜心是一顆蔬菜裏最新鮮口感最嫩的一部分，因此龍皇太子扒菜心得口感自然會鮮嫩清新，同時蔬菜中有豐富的維生素和膳食纖維，多吃有益健康。這道龍皇太子扒菜心製作起來十分簡單，不一會就可以完成。

主料

龍鬚菜 ：200

輔料

油菜心 ：200

具體步驟

炒鍋注油燒熱，下入葱薑末炸香，加料酒、白糖、精鹽、水燒開，整齊地放入龍鬚菜、油菜

燒開後小火煨片刻，用水澱粉勾芡，淋入香油，撒入味精即可