強身護心菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :2枚
鹹蛋 :1枚
主料
金錢珠 :180雞蛋 :2枚
鹹蛋 :1枚
輔料
姜未、青辣椒、、香油 :適量具體步驟
1. 這就是新鮮的金錢珠
2. 摘取葉片,用開水焯一下。
3. 兩枚雞蛋與一枚鹹蛋混合打散。
4. 炒鍋放入適量油(最好是菜油和豬油混合在一起)
5. 油熱後,放入姜未爆香。
6. 放入蛋液,煎香後裝入盤內待用。
7. 鍋內留少量油蔣辣椒爆香。
8. 放入金錢珠翻炒幾下,倒入雞蛋並加鹽和未適量。
9. 裝盤、淋上香油。養生又噴香的珠菜上桌了。
維生素豐富、菜的顏色會由綠變成墨綠色,不會對營養成份有影響。
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