補血益氣一一木耳紅棗粥如何做簡單又好吃

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘

主料

黑木耳 ：15
紅棗 ：6顆
大米 ：適量

輔料

冰糖 ：少許

具體步驟

1. 黑木耳用温水泡開，去蒂撕成瓣狀；紅棗洗淨備用。

2. 大米淘洗乾淨，放入紅棗和木耳，加入清水燒開，再轉為小火煮成粥即可。