![香葱炒腰花怎麼做-香葱炒腰花的做法]( "香葱炒腰花怎麼做-香葱炒腰花的做法")
- “豬腰花就是豬的腎臟，腎臟是用來生成尿液、排泄體內代謝產物的器官，所以豬腰花一定要清洗乾淨才能食用。清洗腰花時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺，一定要將腎上腺割除乾淨。”食材明細主料豬腰子（200克）香葱（100克）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）小紅椒（適量）生抽（適...
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![葱段腰花怎麼做-葱段腰花的做法]( "葱段腰花怎麼做-葱段腰花的做法")
- “腰花脆嫩。”食材明細主料腰花（500g）輔料葱段（100g）薑絲（1勺）蒜片（1勺）酸椒絲（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（5勺）紅薯粉（2勺）豆瓣醬（1勺）料酒（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱段腰花的做法步驟1、油熱以後，放入用料酒，豆瓣醬和鹽碼味的腰花，在腰花上包裹上紅薯粉，可以讓腰花脆嫩。2、加入蒜...
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![芝士香葱腰果怎麼做-芝士香葱腰果的做法]( "芝士香葱腰果怎麼做-芝士香葱腰果的做法")
- “買來新春吃的零食裏，那天吃到一款味道全新的薯片，帶有一點芝士味又附有香葱味，口感説甜也鹹，用它來配茶真的是極佳。現在回到義烏了，我還是想念那個味，於是用腰果來配味了一下，沒想到還真讓我複製出來那個味了，朋友們喜歡的也可以少許的試試看，説不定你也會愛上它哦。”食材明細...
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![炒腰花怎麼做-炒腰花的做法]( "炒腰花怎麼做-炒腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（2個）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（半個）蠔油（適量）生抽（適量）生薑（適量）葱頭（適量）紅薯粉（少量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒腰花的做法步驟1、將腰花對半劃開，剃掉白色筋，斜刀切薄片。2、放入碗中，加入1小勺食用鹽，揉捏均勻，直到血色變白。3、揉捏出來的顏色。4、倒入過濾籃...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】-爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）老抽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）植物油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】--爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- 食材明細主料豬腎（2個）黃瓜（適量）輔料木耳（50克）黃瓜（1個）葱（10克）姜（5克）配料料酒（15毫升）老抽（10毫升）生抽（10毫升）鹽（2克）白糖（10克）醋（15毫升）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）爆炒腰花的做法步驟1、先把豬腰子洗淨，從中間切開去掉中間的腺體組織。2、先橫刀切，再斜刀切成花刀。3、放到...
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![辣炒腰花的做法 [經典家常]《辣炒腰花》 辣炒腰花怎麼做]( "辣炒腰花的做法 [經典家常]《辣炒腰花》 辣炒腰花怎麼做")
- 食材明細主料豬腰（兩個）輔料黃辣椒（80克）紅辣椒（20克）黃剁椒（10克）蒜頭（10克）姜（8克）配料鹽（2克）味精（1克）醬油（1克）蠔油（5克）料酒（10克）胡椒粉（1克）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）辣炒腰花的做法步驟1、新鮮黃椒和紅椒分別切成小丁。2、蒜用刀輕拍一下和姜分別切成丁備用。3、豬腰剝去外膜對...
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![洋葱炒腰花如何做簡單又好吃]( "洋葱炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小洋葱：2個豬腰：2個青椒：1個泡發的木耳：10朵輔料葱薑蒜：適量鹽：適量料酒：20糖：5胡椒粉：3生抽：15澱粉：適量香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.木耳用清水泡發備用。3.豬腰洗淨去掉上面的筋膜再刨成兩半。4.把豬...
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![剁椒香菜爆炒腰花怎麼做-剁椒香菜爆炒腰花的做法]( "剁椒香菜爆炒腰花怎麼做-剁椒香菜爆炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（2個）輔料剁椒（1勺）香菜（5棵）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）生粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒香菜爆炒腰花的做法步驟1、材料洗淨，葱頭、蒜切末，香菜葱葉切段，姜切絲2、兩個豬腰讓店家打開去掉白色部分，沖洗乾淨斜切十字花後切成條，用鹽，生...
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![花生洋葱拌腰花怎麼做-花生洋葱拌腰花的做法]( "花生洋葱拌腰花怎麼做-花生洋葱拌腰花的做法")
- “這拌腰花要好吃，這腰花無異味與焯燙鮮嫩很關鍵，要注意三點：首先是要將腰花對剖後中間的筋膜和血塊去除乾淨以保證口味；其次腰花放入啤酒中浸泡能幫助去除腰臊味；最後是腰花焯水的時間要控制好，時間要短但又要保證腰花燙熟，這樣才能保證香嫩口感。燙好的腰花，再與微帶辛辣的洋葱...
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![葱香腰花怎麼做-葱香腰花的做法]( "葱香腰花怎麼做-葱香腰花的做法")
- “豬腰我是不吃的，偶爾也會買點，老耿愛吃，大多是用韭黃或者青椒炒來吃，今天調個花頭，醬爆後撒上葱蒜，淋點熱油，勉強我也嚐了一口，還是不行，終於瞭解逼着小耿同學吃香菇他有多痛苦了，對於豬腰子，喜歡的就試試吧！”食材明細主料豬腰（1只）輔料葱（適量）蒜頭（半隻）甜麪醬（1大勺）老抽（半勺）生抽（1勺）料...
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![洋葱炒羊腰子怎麼做-洋葱炒羊腰子的做法]( "洋葱炒羊腰子怎麼做-洋葱炒羊腰子的做法")
- 食材明細主料羊腰子（2個）洋葱（半個）輔料羊肝（120g）食用油（些許）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒羊腰子的做法步驟1、焯過水的羊腰子等。2、切片。3、洋葱去皮洗淨，冷水浸泡一下，這樣炒出來的菜沒有苦辣味。4、洋葱切粗絲。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放洋葱翻...
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![小炒腰花的做法 #禦寒美食#小炒腰花 小炒腰花怎麼做]( "小炒腰花的做法 #禦寒美食#小炒腰花 小炒腰花怎麼做")
- “豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。一般人羣均可食用適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “豬腰的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。喜歡多種吃腰子的方法，燒烤，爆炒，喜歡那種嫩嫩的口感，腰花一般人羣均可食用1.適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；2.血脂偏高者、...
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![爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 鮮嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “鮮嫩爽口的腰花，這樣做沒有臊味！”食材明細主料豬腰（兩個）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（一個）木耳（一小把（喜歡吃可以多一點））洋葱（三分之一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的做法步驟1、豬腰過冷水泡10分鐘，撈出備用2...
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![洋葱爆腰花怎麼做-洋葱爆腰花的做法]( "洋葱爆腰花怎麼做-洋葱爆腰花的做法")
- “豬腰是豬的腎臟，是內臟的一種，不會處理會有一股難聞的臊味，多數拿它來燉湯，配上當歸、黃芪、枸杞、再加一點瘦肉，有了搶味的當歸做輔料，臊味也吃不出來。爆炒倒是第一次做，出來的成品還特別好吃。在烹調之前要處理好它的臊味主要來源。喜歡吃腰花的小夥伴們，試試喲~”食材明細...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做")
- “一開始買來的豬腰我都是切片，後來看到一個切腰花的方法，真的很好用啊，強烈推薦！保準你也能切出好看的腰花。”食材明細主料豬腰（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西芹（適量）配料姜（適量）花椒（適量）葱（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爆炒腰...
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![洋葱炒腰花怎麼做-洋葱炒腰花的做法]( "洋葱炒腰花怎麼做-洋葱炒腰花的做法")
- “豬腰一定要瀝乾。本人做的湯汁多了。主要炒好腰花後，直接用鍋裏帶水的油一起炒洋葱了。這樣菜式就不好看了。請諒。”食材明細主料豬腰（150g）輔料洋葱（半個）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒腰花的做法步驟1、豬腰去腰騷，洗乾淨切成菊花塊，浸水排血。一小時後拿出瀝乾...
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![爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【魯菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰為主料。經過爆炒製成，其特點是鮮嫩，味道醇厚，滑潤不膩。具有較高的營養價值。”食材明細主料豬腰（2個）輔料泡發黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水澱粉（3勺）蒜片（適量）小葱（適量）原味（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒腰花的...
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![香芹炒腰花怎麼做-香芹炒腰花的做法]( "香芹炒腰花怎麼做-香芹炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（一副）香芹（2顆）輔料姜（適量）蒜米（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芹炒腰花的做法步驟1、準備食材2、豬腰對半切開去除腰騷3、豬腰切花刀，香芹洗淨切段，姜切絲，蒜米剁碎4、鍋放水跟料酒燒熱下豬...
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![葱爆腰花怎麼做-葱爆腰花的做法]( "葱爆腰花怎麼做-葱爆腰花的做法")
- “所謂“腰花”，就是把豬腎切十字花刀。腰花好吃，但是要收拾乾淨，否則腰子的腥臊味會“攪局”。烹製腰花一類的菜餚，多選擇豬腰子為好。牛的口感發老，其它的有點小。同時要選擇有光澤、發亮的比較好。”食材明細主料豬腰子（2個）大葱（200克）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）蠔油（適...
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![葱椒腰花怎麼做-葱椒腰花的做法]( "葱椒腰花怎麼做-葱椒腰花的做法")
- “當嫩滑的小🐷腰遇上泡🌶椒的酸爽，這道超級下飯葱椒腰花😋～你一定要試試！”食材明細主料豬腰（500g）輔料泡椒（一把）泡姜（2塊）大葱（1根）青椒（半個）紅椒（半個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（8瓣）姜（1個）老乾媽（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱椒腰花的做法步驟1、準備一個🐷豬腰，撕掉表...
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![洋葱炒腰花的做法 簡單家常菜---洋葱炒腰花 洋葱炒腰花怎麼做]( "洋葱炒腰花的做法 簡單家常菜---洋葱炒腰花 洋葱炒腰花怎麼做")
- “很家常的一道菜，炒腰花是我家孩子最愛的一道美味菜餚。用洋葱來炒豬腰，不僅口感香嫩，而且還可以除去豬腰的異味。”食材明細主料小洋葱（2個）豬腰（2個）青椒（一個）木耳（10朵）輔料葱薑蒜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![洋葱炒豬腰的做法 【洋葱炒豬腰】 洋葱炒豬腰怎麼做]( "洋葱炒豬腰的做法 【洋葱炒豬腰】 洋葱炒豬腰怎麼做")
- 食材明細主料豬腰（兩個）輔料洋葱（一小個）配料雞精（適量）啤酒（適量）辣椒幹（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）薑絲（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒豬腰的做法步驟1、豬腰剖開。2、去掉裏面的白色筋膜。3、豬腰切花。4、再切小塊，洗淨後放入清水中浸泡片刻。5、鍋中開水燒好後...
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![大葱炒腰花怎麼做-大葱炒腰花的做法]( "大葱炒腰花怎麼做-大葱炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰子（一個）大葱（一根）紅椒（半根）輔料薑絲（適量）醬油（適量）米酒（適量）鹽（少許）水澱粉（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大葱炒腰花的做法步驟1、豬腰子一個，去掉裏面白色部分。2、切花。3、切成腰花。4、用清水多洗幾遍後用鹽水浸半小時。5、配菜有大葱、紅椒...
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味味甜
![辣炒腰花的做法 [經典家常]《辣炒腰花》 辣炒腰花怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27ff/25fd/25fcebfe10b1dedde776188fd28c82722748e87c014952-s.jpg "辣炒腰花的做法 [經典家常]《辣炒腰花》 辣炒腰花怎麼做")
