美味的紅薯燕麥黃金餅如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

我相信很多人和我一樣覺得早上吃什麼是一件非常頭痛的事，吃飯吧又覺得太耗時間怕自己起不來，隨便買點蛋糕吧，又怕熱量太高，容易發胖不説還特別影響中午的胃口。那麼今天我就給大家介紹一款味美又營養的早餐——美味的紅薯燕麥黃金餅。

主料

紅薯 ：200

輔料

燕麥 ：100

具體步驟

紅薯洗乾淨切塊兒放電飯鍋裏煮飯鍵煮熟就好

紅薯熟了取出把皮撕掉，小心燙??加入幾滴橄欖油，攪拌均勻

加入燕麥片攪拌一下，再看情況加入全麥粉，不粘手了就不用加了，揉搓均勻

取一小團搓圓，壓扁，粘點兒黑芝麻，然後滾點兒全麥粉免得粘盤子上了

平底鍋放橄欖油熱好

放入搓好的餅，兩面煎

兩面金黃以後盛出，開動～香氣撲鼻