營養鮮蝦胡蘿蔔餛飩如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
蝦 :12個
胡蘿蔔 :1個
混沌皮 :25片
鮮蝦胡蘿蔔餛飩製作方法簡單,不耗費時間,非常適合烹飪初學者。胡蘿蔔口感清脆,含有大量胡蘿蔔素和各種維生素等,有降低血壓,預防心臟疾病,提高免疫功能,益肝明目,預防感冒,美顏,抗過敏的功效。蝦的肉質鬆軟,容易消化,有降低膽固醇的功效。
主料
姜 :適量蝦 :12個
胡蘿蔔 :1個
混沌皮 :25片
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.蝦,胡蘿蔔,姜 去皮
2.芒果去皮切細丁,葡萄去皮,藍莓洗淨,檸檬1片一切4
3.把各式水果放入杯中
4.倒入雞尾酒
4.包好就可以了,吃不完放冰箱,隨時可以吃
蝦去殼後,蝦放下面,把刀放蝦上,把蝦壓成蝦泥,省大把時間,胡蘿蔔用拉子拉,很快
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