![雞汁豆湯飯的做法 營養美味------雞汁豆湯飯 雞汁豆湯飯怎麼做]( "雞汁豆湯飯的做法 營養美味------雞汁豆湯飯 雞汁豆湯飯怎麼做")
- “豆湯飯是成都的名小吃，我還是07年回成都的時候經朋友介紹吃的，吃了後非常喜歡，清淡美味又營養，所以準備自己也來試一試。豆湯飯的做法也挺多的，但正宗的豆湯飯是用的白碗豆，我沒有買到，就用另外的豆豆代替了，自己總結豆湯飯有個很大的特點是吃飯喝湯時有沙沙的感覺，所以準備用白...
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![雞汁豆腐湯怎麼做-雞汁豆腐湯的做法]( "雞汁豆腐湯怎麼做-雞汁豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（1盒）輔料雞汁（1碗）油菜蕻（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁豆腐湯的做法步驟1、材料：豆腐（已撕開包裝）、油菜蕻（已清洗切開）、雞汁2、將豆腐用刀劃開，待用。3、將一碗雞汁倒入鍋中煮開。4、接着，合入豆腐和切好的油菜蕻翻動一下煮開，煮至油菜蕻斷...
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![原汁雞湯麪怎麼做-原汁雞湯麪的做法]( "原汁雞湯麪怎麼做-原汁雞湯麪的做法")
- “平時的午餐老公回家都比較晚的，所以我們午餐都是比較簡單的粉或者面，今天就煮一碗簡單的原汁雞湯麪，有雞湯很鮮美，再加點青菜還比較快速簡單的。”食材明細主料雞湯（800毫升）麪條（200克）輔料空心菜（100克）調料鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原汁雞湯麪的做法步驟1、鍋中...
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![茄汁豆花雞蛋湯怎麼做-茄汁豆花雞蛋湯的做法]( "茄汁豆花雞蛋湯怎麼做-茄汁豆花雞蛋湯的做法")
- “黃豆是“豆中之王”，含蛋白質40％左右，在量和質上均可與動物蛋白媲美。有“植物肉”和“綠色牛奶”之譽。黃豆蛋白質中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機鹽及某些微量元素。豆腐是黃豆的製成品。豆腐的營養價值不低於牛奶，豆皮的營養價值高於酥油。豆...
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![燒汁雞腿飯怎麼做-燒汁雞腿飯的做法]( "燒汁雞腿飯怎麼做-燒汁雞腿飯的做法")
- 食材明細主料雞大腿（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）山藥（半根）西蘭花（2小朵）香菇（2個）輔料生抽（15ml）老抽（15ml）冰糖（5g）大葱（兩段）老薑（3片）料酒（10ml）海苔（1小片）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燒汁雞腿飯的做法步驟1、雞大腿洗淨血水，冷水下鍋，加葱段薑片和料酒，大火煮開轉小火燉煮15分鐘2、煮雞腿的...
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![紅豆汁米飯怎麼做-紅豆汁米飯的做法]( "紅豆汁米飯怎麼做-紅豆汁米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）紅小豆（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆汁米飯的做法步驟1、紅小豆用温水泡半天甚至一夜（泡的時間越長，豆豆才會膨脹，煮的時候易熟）。2、鍋內加入清水，將泡過的紅小豆下鍋。3、大米大約3小碗清洗乾淨備用。4、紅小豆煮1個小時，湯汁顏色已經變的很...
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![湯汁凍豆腐怎麼做-湯汁凍豆腐的做法]( "湯汁凍豆腐怎麼做-湯汁凍豆腐的做法")
- “如果不改變食材卻要嚐到另一番風味，凍豆腐絕對是不二選擇！”食材明細主料凍豆腐（250克）大白菜（200克）大骨高湯（500克）大骨肉（200克）輔料洋葱（1段）姜（3塊）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）湯汁凍豆腐的做法步驟1、凍豆腐解凍，切片2、凍豆腐擰乾水備用3、洋葱和姜下鍋爆香4、鍋內下白菜...
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![雞汁豆花怎麼做-雞汁豆花的做法]( "雞汁豆花怎麼做-雞汁豆花的做法")
- “雞胸脯肉中含有較多的B族維生素，具有恢復疲勞、保護皮膚的作用；雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸—油酸（單不飽和脂肪酸）和亞油酸（多不飽和脂肪酸），能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。”食材明細主料雞脯肉（100克）內酯豆腐（一盒）輔料姬菇（100克）姜（3...
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![雞絲豆湯飯怎麼做-雞絲豆湯飯的做法]( "雞絲豆湯飯怎麼做-雞絲豆湯飯的做法")
- “倒春寒裏的温暖，每週新菜5，2015年4月8日。（KK説，這是他吃過的最好吃的豆湯飯。謹以此菜譜紀念一下^_^）”食材明細主料米飯（適量）耙豌豆（適量）雞湯（適量）雞肉（適量）豆腐泡（適量）火腿腸（適量）青菜（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞絲豆湯飯的做法步驟1、...
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![原汁雞湯怎麼做-原汁雞湯的做法]( "原汁雞湯怎麼做-原汁雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）香菇（4朵）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）原汁雞湯的做法步驟1、土雞一劈二，把其中的半隻燉成小塊，所有雞塊放入開水中焯一下，鈔雞塊的水中放少許料酒和薑片。2、其中半隻雞放入涼水中，加入四朵香菇，幾片姜，一次加夠水，大火燒開，轉小火，燉煮差不多...
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![椰汁雞湯怎麼做-椰汁雞湯的做法]( "椰汁雞湯怎麼做-椰汁雞湯的做法")
- “暖暖的湯搭配秋冬的涼。黃油雞湯，加入了椰汁椰肉，還加入了地瓜，清甜淡淡的香，不會太膩，也特別有營養哦！”食材明細主料黃油雞（半隻）輔料椰子（1個）菌菇（少量）地瓜（少量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁雞湯的做法步驟1、準備食材。2、雞肉焯水加入砂鍋，倒入椰汁熬煮半小時。3、加...
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![雞汁灌湯包的做法 雞汁灌湯包的做法 雞汁灌湯包怎麼做]( "雞汁灌湯包的做法 雞汁灌湯包的做法 雞汁灌湯包怎麼做")
- “灌湯包，講究的是皮薄餡大多汁，一口咬下去，湯汁四溢。倘若斯文一點，咬開一個小洞，一邊慢慢地吸允湯汁，一邊細細地品味肉餡的鮮香，可真是一種享受呢！”食材明細主料豬腿肉（500克）雞爪（500克）麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）温水（適量）配料老抽（2湯勺）生抽（1湯勺）料酒（1湯勺）麻油（少許）葱（適量）花椒（適量）蠔油（...
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![雞汁湯包怎麼做-雞汁湯包的做法]( "雞汁湯包怎麼做-雞汁湯包的做法")
- “兒子很喜歡吃湯包，每天都問今天早上吃湯包嗎，我試驗了幾次，這次是做的最好的，發上來與各位共同學習！”食材明細主料肉餡（適量）山藥（適量）水發木耳（適量）雞爪凍（適量）輔料餃子皮（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞汁湯包的做法步驟1、準備肉餡適量2、山藥去皮...
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![雞汁面結湯怎麼做-雞汁面結湯的做法]( "雞汁面結湯怎麼做-雞汁面結湯的做法")
- 食材明細主料千張皮（數量）雞腿（1個）綠豆芽（適量）鮮香菇（適量）金針菇（適量）肉絲（適量）香乾（適量）輔料香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞汁面結湯的做法步驟1、雞腿洗淨放入鍋中加入薑片熬湯。2、豆芽摘根、香菇切片、金針菇切段、香乾切絲、千張切成方形。3、鍋中加入油下入肉...
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![雞汁冬茸湯怎麼做-雞汁冬茸湯的做法]( "雞汁冬茸湯怎麼做-雞汁冬茸湯的做法")
- “冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，經常吃冬瓜，對於人體健康尤其是對肥胖的人羣是十分有益。冬瓜同時還具有很好的美容功能，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙。利用中藥當歸、冬瓜子並聯合使用，還能起到護肝的作用。這款湯口感綿軟，味道鮮美可口，是一款非常適合冬季滋...
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![雞汁鮮蔬湯怎麼做-雞汁鮮蔬湯的做法]( "雞汁鮮蔬湯怎麼做-雞汁鮮蔬湯的做法")
- “這是很適合幼兒吃的組合，有主食、有蔬菜，雞肉腸又不會太油膩，小白兔做的比較小，一個只有30克的面，剛好適合小朋友拿在手上。”食材明細主料發酵麪糰（330克）胡蘿蔔（1根）雞肉火腿腸（1根）西蘭花（100克）白玉菇（100克）高筋粉（100克）輔料雞汁（5克）酵母（3克）精鹽（適量）黑芝麻（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小...
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![蜜汁雞腿飯怎麼做-蜜汁雞腿飯的做法]( "蜜汁雞腿飯怎麼做-蜜汁雞腿飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（1-2只）輔料西蘭花（一小塊）胡蘿蔔（一小塊）配料醬油（一大勺）料酒（一大勺）蜂蜜（一大勺）五香粉（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁雞腿飯的做法步驟1、主料2、雞腿去骨，用刀背拍幾下，然後用叉子叉些小洞（煎的時候以防雞皮捲曲）3、之後用一點料酒和五香粉醃製一會4、...
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![雞汁臘味飯怎麼做-雞汁臘味飯的做法]( "雞汁臘味飯怎麼做-雞汁臘味飯的做法")
- “最近南方每家每户又開始了一年一度的臘製品大比拼，雖然今年豬肉價格不斷飆升，依舊擋不住婆婆釀臘腸臘肉的熱情！家裏的臘腸已經可以享用了，臘肉還差點意思。今天中午一個人吃飯，隨便搞點臘腸燜個飯，放點蔬菜，澆點雞汁和芝麻油，一個字:香。”食材明細主料臘腸（1根）輔料白菜（3片）香菇（5...
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![雞汁高湯怎麼做-雞汁高湯的做法]( "雞汁高湯怎麼做-雞汁高湯的做法")
- “雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，"補虛"的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用；”食材明細主料老母雞（0.5個）輔料生薑（1塊）鹽（1勺）山楂（1個）桂皮（1條）八角（1個）大葱（1段）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞汁高湯的做法步驟1、雞一隻，收拾乾淨，取...
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![雞汁小白菜豆腐湯怎麼做-雞汁小白菜豆腐湯的做法]( "雞汁小白菜豆腐湯怎麼做-雞汁小白菜豆腐湯的做法")
- “小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。這道湯原料簡單家常，雞汁的加入豐富了寡淡的口味...
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![雞汁年糕湯怎麼做-雞汁年糕湯的做法]( "雞汁年糕湯怎麼做-雞汁年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕（1根）輔料雞汁（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁年糕湯的做法步驟1、材料：年糕、葱花、雞汁2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、在鍋中加入適量的雞汁煮開。4、接着，合入切好的年糕翻動一下煮開，煮至年糕熟軟。5、然後，加適量的鹽。...
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![醬汁雞腿飯怎麼做-醬汁雞腿飯的做法]( "醬汁雞腿飯怎麼做-醬汁雞腿飯的做法")
- “雞腿飯加一種醬汁，外焦裏嫩，搭配胡蘿蔔和西蘭花，好看又好吃。進入秋天，貼秋膘，吃肉就選雞肉，營養豐富。爆汁的雞腿飯很簡單，只需一包醬汁，雞肉鮮嫩，汁水香甜，一口咬下，滿滿的幸福感！雞腿飯，我家老小都喜歡吃，每週至少做一次，每次都能把米飯搶光！雞腿飯好吃的關鍵是雞腿的醬汁，選擇黃肖氏...
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![豆湯飯怎麼做-豆湯飯的做法]( "豆湯飯怎麼做-豆湯飯的做法")
- 食材明細主料豌豆（1斤）豬肉末（50克）豬排骨（一根）藕（一節）橙皮（一片）輔料鹽（適量）味精（適量）菜油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆湯飯的做法步驟1、將豬排骨，藕一起燉，排骨先燉40分鐘左右下藕然後一起再繼續熬製30分鐘2、新鮮豌豆先和肉沫一起炒制然後下入米飯繼續炒制，摻水煮至豆...
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![茄汁雞蛋湯怎麼做-茄汁雞蛋湯的做法]( "茄汁雞蛋湯怎麼做-茄汁雞蛋湯的做法")
- “番茄雞蛋湯是最普通的家常湯了，在這樣的季節，市面上賣的絕對是大棚種植的西紅柿，那些神馬農藥，催熟劑，增色劑等等難道你不害怕嗎？用亨氏番茄醬吧，不但沒有防腐劑，色素，而且保留了濃郁的番茄風味兒，其次還省去了洗菜，剝皮的工序，易攜易用，方便衞生哦。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料菠菜...
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![南瓜雞汁飯怎麼做-南瓜雞汁飯的做法]( "南瓜雞汁飯怎麼做-南瓜雞汁飯的做法")
- “很平常的一道炒飯因為有了鮮美南瓜汁的包裹，別有一番滋味呢！清淡且營養豐富，雞湯是大補的食品。南瓜可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔丁（適量）青椒丁（適量）木耳丁（適量）南瓜（適量）輔料雞湯（適量）配料鹽（適量）雞精（適量...
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味味甜
