健康又美味的無油無糖南瓜糕如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:7分鐘 烹飪時間:7分鐘
糯米粉 :250
芝麻 :隨意
主料
南瓜 :250(蒸前稱重)克糯米粉 :250
輔料
蜂蜜 :一大勺芝麻 :隨意
具體步驟
1. 將南瓜切薄片後蒸熟(微波啥的也可,南瓜軟爛即可)
2. 將南瓜搗碎並與糯米粉及蜂蜜充分攪拌、混合
3. 混合成可以捏成團的樣子即可(不需揉成團),然後放入模具中,壓實成型
4. 製作好的南瓜糕放入涼蒸鍋中,蒸制20分鐘左右,美味又健康的南瓜糕就做好啦!快和家人一起開動吧!
5. 搞定!
1.不需要加水或其他液體哦,否則蒸的時候容易塌掉,影響美觀2.可根據喜好添加堅果、果乾等,也可做成薄餅,用鍋煎熟,味道更好!不過,喜歡清淡或健康一點的,還是蒸的比較好(*ˉ︶ˉ*)
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