易做好吃的海鮮蔬菜燴餅如何做簡單又好吃
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
扇貝柱 :100
白蘿蔔 :50
烙死麪餅條 :200
青椒 :50
味增 :20
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
花生油 :適量
每天操作三餐很辛苦,又要準備菜,又要準備主食,要搭配合理,真讓主婦頭疼。而這款海鮮、蔬菜、主食會聚在一起的海鮮蔬菜燴餅,營養均衡,不但容易操作還特別好吃,省去大量在廚房準備操作的時間,不但可以在家食用,還可以作為便當帶到單位與同事分享,增加你的人氣值。
主料
熟礪蝦蝦仁 :150扇貝柱 :100
白蘿蔔 :50
烙死麪餅條 :200
青椒 :50
輔料
葱花 :50味增 :20
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
花生油 :適量
具體步驟
先將白蘿蔔和土豆去皮切厚塊。
熟礪蝦蝦仁150克、扇貝柱100克、葱花50克
砂鍋燒熱加入花生油葱花爆香
將土豆片和白蘿蔔塊放入鍋中煸炒一會
加入適量湯水進行煮制
將死麪烙餅切成條
加入味增20克
加入適量鹽和胡椒粉調味
加入切好的餅條進行燴制
最後加入蝦仁、扇貝柱、青椒條略煮一分鐘即可
出鍋
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