芝麻苦瓜拌海蜇絲如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

苦瓜 ：適量
芝麻 ：適量
海蜇 ：適量

輔料

具體步驟

1. 苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味並能保持翠綠

2. 將洗好的海蜇切絲泡水

3. 將芝麻與香油、鹽、點一點白醋在小碗裏拌好

4. 將海蜇絲和苦瓜絲拌勻撒上調好的芝麻汁，拌勻即可食用

烹飪技巧

小米之所以推薦這道菜1、此菜做法簡單，無油煙，健康開胃2、美白減肥適宜夏天適宜3、尤其那些火大的MM兼具祛火功效，實在是一菜不可多得！