最愛的養生粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
杞子 :適量
主料
大米 :1茶杯輔料
紅棗 :適量杞子 :適量
1.一茶杯大米,用水泡着。
2.杞子用温開水浸泡着。
3.紅棗用温開水泡着。
4.把所有食材都倒進去瓦鍋中。用個湯勺攪拌攪拌。
5.開火。蓋上鍋蓋。開始煮。
6.因為所有食材已經浸泡過的。所以,煮的時間比較快。半個鍾即可享用。
7.喜歡吃甜的豆親,可以放點紅糖攪拌攪拌。小孩吃這粥特別有營養哦。
把紅棗撕開用水泡過之後。能煲出紅棗味來。大米泡過之後,比較容易煲的柔軟。
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