營養的當歸蟲草花雞湯如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
枸杞子 :適量
紅棗 :5顆
當歸 :適量
濃湯寶 :1個
鹽 :適量
大葱 :1根
蟲草花 :適量
當歸蟲草花雞湯是一道非常營養的湯,經過長時間的燉煮雞肉和當歸蟲草裏的營養物質都進入到湯裏,非常的鮮美可口,很適合老人滋補身體,營養價值很高,而且蟲草和當歸屬藥材有一定的藥用價值,非常營養美味,雖然時間長點,但給老人補身體非常好。
主料
三黃雞 :1500輔料
生薑 :適量枸杞子 :適量
紅棗 :5顆
當歸 :適量
濃湯寶 :1個
鹽 :適量
大葱 :1根
蟲草花 :適量
具體步驟
1.新鮮宰殺的三黃雞.
2.各式配料準備。
3.雞爪4只,解凍備用。(之前吃雞積存的存貨)
4.宰殺好的三黃雞剁小塊。
5.剁好的雞塊雞爪,冷水下鍋,加生薑,料酒,焯出血水。
6.焯好的肉在流動的水下,洗淨瀝水備用。
7.坐鍋點火,先下生薑,雞油煸炒。
8.炒出香味後,加入適量水,下濃湯寶。
9.入紅棗,當歸。
10.大火燒開後轉小火熬煮10分鐘。
11.待當歸的味道煮出後,下入焯水的肉。
12.大火煮開後轉小火煲一小時後加入蟲草花,枸杞。
13.再煲半小時後,加鹽調味。
14.成品圖。
1:當歸,枸杞,蟲草花,紅棗,需用水沖洗粘落的浮塵。2:水需一次性給足。3:蟲草花,枸杞無需煲太久,故最後加入。4:當歸,枸杞的用量無固定,每樣一小撮就好;不太喜歡當歸有藥味的話,少放一點點。
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