![蒜香老南瓜怎麼做-蒜香老南瓜的做法]( "蒜香老南瓜怎麼做-蒜香老南瓜的做法")
- “原味就很甜的香糯老南瓜哦！失敗率為0！沒有難度哦~我只會做沒有難度的東西O(∩_∩)O哈哈~！早餐配粥很贊！比單純的南瓜粥有味道~”食材明細主料老南瓜（一節）輔料蒜（適量）小葱（適量）配料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香老南瓜的做法步驟1、原料！不用放任何醬油白糖之類的...
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![蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法]( "蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜瓣（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香南瓜的做法步驟1、南瓜切片、蒜瓣壓扁、蒜苗切段。2、鍋中放油燒熱，下入蒜瓣炒香後放入南瓜翻炒，加少許水燒2分鐘。3、撒入蒜苗，加鹽、生抽調味炒勻。4、出鍋裝盤。...
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![蒜香芝士南瓜怎麼做-蒜香芝士南瓜的做法]( "蒜香芝士南瓜怎麼做-蒜香芝士南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）輔料芝士（適量）調料蒜泥（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香芝士南瓜的做法步驟1、南瓜切片。2、蒜切碎。3、導入橄欖油煸炒蒜泥。4、加入南瓜煸炒。5、最近放上芝士翻炒即可。...
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![蒜香嫩南瓜絲怎麼做-蒜香嫩南瓜絲的做法]( "蒜香嫩南瓜絲怎麼做-蒜香嫩南瓜絲的做法")
- “6月30日，重慶。本週不用主持了，只需要審記者的稿子和片子，至少白天不算忙碌。終於可以稍微輕鬆一點。但是，本週每天晚上都要值班，網站的值班。見鬼。——算了。一直很喜歡小南瓜和嫩南瓜，雖然到現在都沒有搞清楚小南瓜和嫩南瓜到底是不是同一種菜，不過買回來之後做法卻都一樣，...
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![蒜香南瓜花苗怎麼做-蒜香南瓜花苗的做法]( "蒜香南瓜花苗怎麼做-蒜香南瓜花苗的做法")
- 食材明細主料南瓜花苗（350g）調料豬油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜香南瓜花苗的做法步驟1、南瓜花苗洗乾淨。2、熱油炒。3、炒熟調味。4、翻炒均勻。5、成品。...
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![蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做]( "蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做")
- “今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特愛用蒜茸炒菜,感覺很出味,而且家裏的吃家們都還給面子,一大盤子很快就吃光了,看得我心裏美滋滋的.”食材明細主料南瓜塊（適量）輔料蒜茸（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸南瓜的做法...
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![蒜香南瓜燜飯怎麼做-蒜香南瓜燜飯的做法]( "蒜香南瓜燜飯怎麼做-蒜香南瓜燜飯的做法")
- “一碗剩米飯，冰箱裏一小塊南瓜，一根火腿腸，一把蒜，一頓美味的，一個人的午餐。”食材明細主料南瓜（180克）剩米飯（200克）火腿腸（100克）輔料橄欖油（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜燜飯的做法步驟1、準備食材。2、將南瓜切塊，火腿腸切片。3、鍋中放適量橄...
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![蒜香烤貝南瓜怎麼做-蒜香烤貝南瓜的做法]( "蒜香烤貝南瓜怎麼做-蒜香烤貝南瓜的做法")
- “春節茶點，蒜香貝貝南瓜，香甜軟糯、蒜味濃郁、低卡飽腹。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料鹽（適量）大蒜（6粒）橄欖油（1勺）調料黑胡椒粉（1勺）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香烤貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜洗乾淨取瓤切成八塊，放盆裏裏面加鹽。2、加一勺橄欖油。3、大蒜洗乾淨切...
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![蒜香南瓜頭怎麼做-蒜香南瓜頭的做法]( "蒜香南瓜頭怎麼做-蒜香南瓜頭的做法")
- 食材明細主料南瓜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜頭的做法步驟1、清理乾淨的南瓜頭。2、鍋里加油蒜爆香。3、放南瓜頭翻炒。4、加鹽糖翻炒均勻，蓋鍋蓋燜一分鐘。5、開鍋加雞精翻炒均勻，出鍋。6、蒜香，上次燒的是麻辣味...
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![香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎麼做]( "香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎麼做")
- “老南瓜的營養價值，轉載俗話説，藥補不如食補。隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜的營養價值南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含...
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![蒜香南瓜絲怎麼做-蒜香南瓜絲的做法]( "蒜香南瓜絲怎麼做-蒜香南瓜絲的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香南瓜絲的做法步驟1、南瓜洗淨。2、擦成絲。3、大蒜切細。4、鍋中放油，小火炒香蒜末。5、放入南瓜絲翻炒至軟。6、加鹽調味炒勻。...
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![蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做]( "蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做")
- “南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。維生素E具有很強的抗氧化作用，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害，並可能具有一定的抗衰老作用。有補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣的作用，凡久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、食少腹脹、水腫尿少者宜用。近年...
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![蒜香南瓜米餅的做法 【蒜香南瓜米餅】 蒜香南瓜米餅怎麼做]( "蒜香南瓜米餅的做法 【蒜香南瓜米餅】 蒜香南瓜米餅怎麼做")
- “在我們家剩米飯特別受歡迎，總有很多讓家人意想不到的花樣吃法。除了不同口味的炒米飯外，做米餅，甚至加入麪包裏，都很受家人喜歡。今天這道蒜香南瓜米餅，用了烤箱烘烤的方式，健康少油，且加入了南瓜，蒜蓉，等食材，讓它的口味更加豐富。值得一試哦。”食材明細主料南瓜（70g）熟米飯（150g）...
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![蒜香蒸南瓜怎麼做-蒜香蒸南瓜的做法]( "蒜香蒸南瓜怎麼做-蒜香蒸南瓜的做法")
- “南瓜不蒸發糕，不煮飯，加上一物上鍋一蒸出鍋後大家都説有肉的味道。”食材明細主料南瓜（200g）輔料蒜（5g）小紅辣椒（2個）味極鮮醬油（5g）鹽（2g）葱花（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香蒸南瓜的做法步驟1、食材備好。2、南瓜去皮切成厚片擺入盤中。3、蒜切成蒜末。4、炒鍋倒入適...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![蒜香燜南瓜怎麼做-蒜香燜南瓜的做法]( "蒜香燜南瓜怎麼做-蒜香燜南瓜的做法")
- “今年老人種的南瓜品質很棒！甜糯粉都佔齊了，隨便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎麼就不喜歡吃呢，老二是吃的，但沒表現出來喜愛的樣子，是不是現在的孩子零食花樣太多了，沒吃過苦，所以不懂甜？”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）水（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口...
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![蒜香南瓜藤怎麼做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎麼做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明細主料南瓜藤（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）小米椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜藤的做法步驟1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、鍋注油燒熱、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒幾下。5、調入鹽。6、炒幾下出鍋。7、成品圖。...
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![蒜香南瓜片怎麼做-蒜香南瓜片的做法]( "蒜香南瓜片怎麼做-蒜香南瓜片的做法")
- “蒜香南瓜片蒜香味濃，鹹香適口。”食材明細主料小南瓜（1個）輔料幹澱粉（適量）五香粉（適量）蒜末（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）歐芹碎（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜香南瓜片的做法步驟1、南瓜洗淨去瓤子，切成薄厚均勻的片。2、將南瓜切成片狀。3、放入五香粉、食用油、鹽、蒜...
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![蒜香烤南瓜怎麼做-蒜香烤南瓜的做法]( "蒜香烤南瓜怎麼做-蒜香烤南瓜的做法")
- “又香又甜又粉糯，太好吃了”食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）麪粉（適量）調料米糠油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香烤南瓜的做法步驟1、蒜末切好備用。2、板栗南瓜去瓤切小塊。3、放入蒜末、胡椒粉、鹽、、米糠油、小勺麪粉。4、攪拌均勻。5...
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![蒜香南瓜嫩頭的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩頭！ 蒜香南瓜嫩頭怎麼做]( "蒜香南瓜嫩頭的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩頭！ 蒜香南瓜嫩頭怎麼做")
- “記得小時候媽媽把南瓜藤上多的嫩頭折下來去莖炒着吃。那個美味永遠記得！~昨天下班在菜場看到有賣的，挺頎喜的。就買了一把，還不算貴3塊錢一把。這個菜有好多年沒有吃過了呢！~雖然去莖很麻煩。但為了美味也就不嫌煩了！~嘿嘿！~你們有吃過這個菜嗎？？？”食材明細主料南瓜嫩頭（一把）輔...
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![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我們那裏叫金瓜，黃燦燦的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D。醋與南瓜相剋：同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋：同食會引...
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![蒜香小南瓜怎麼做-蒜香小南瓜的做法]( "蒜香小南瓜怎麼做-蒜香小南瓜的做法")
- “南瓜排毒養顏，健脾和胃，強身健體，而且是糖尿病者的保健食品。”食材明細主料小南瓜（400克）輔料大蒜（20克）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香小南瓜的做法步驟1、把小南瓜洗淨，切塊，大蒜壓扁。2、熱鍋放油，放入蒜頭煎香，加入小南瓜炒香，放入少許水炒熟，加...
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![蒜香南瓜餅怎麼做-蒜香南瓜餅的做法]( "蒜香南瓜餅怎麼做-蒜香南瓜餅的做法")
- “俗話説，藥補不如食補。南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，被視為特效保健蔬菜。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。蒜香南瓜餅，加入了香菜，口感軟糯，蒜香味濃···”...
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![蒜香南瓜苗怎麼做-蒜香南瓜苗的做法]( "蒜香南瓜苗怎麼做-蒜香南瓜苗的做法")
- 食材明細主料南瓜苗（250g）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香南瓜苗的做法步驟1、南瓜苗洗乾淨。2、熱油放蒜瓣南瓜苗炒。3、炒軟放少量水。4、炒熟調味。5、成品。...
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![蒜子老南瓜怎麼做-蒜子老南瓜的做法]( "蒜子老南瓜怎麼做-蒜子老南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（一塊）輔料大蒜（3顆）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜子老南瓜的做法步驟1、老南瓜切片2、來點蒜末3、開炒4、加點水嫩五分鐘，少放點鹽，鹽放多了不能吃出南瓜的甜味5、如果喜歡吃軟爛的可以放電飯煲蒸一下。...
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味味甜
![蒜香南瓜嫩頭的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩頭！ 蒜香南瓜嫩頭怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/26fe/25fcebfe10b5dddee470198dd18d877c264fe87406485c-s.jpg "蒜香南瓜嫩頭的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩頭！ 蒜香南瓜嫩頭怎麼做")
