美味的海蔘粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

主料

海蔘 ：90

輔料

葱花 ：適量
大米 ：70
糙米 ：15

具體步驟

1.超市買來的冷凍的海蔘

2.大米和糙米放入盆中

3.冷水沖洗

4.放入砂鍋中

5.冷凍海蔘取出一顆

6.鍋中燒開水

7.放入冷凍的海蔘，燒開水即可

8.海蔘冷水沖洗

9.切成小塊

10.砂鍋中的米燒開

11.加入海蔘

12.小火慢慢的熬1個小時，即可關火

13.裝入碗中

14.放點葱花，就可以啦

烹飪技巧

冷凍的海蔘用沸水過一遍，取出內筋；小火慢慢熬的時候要時不時的攪拌；國慶期間，同學聚會免不了大魚大肉的吃，喝點營養粥，對身體很好哦！