健體甘筍香菇雞腿湯如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
雞全腿 :2個
胡蘿蔔 :2根
甘筍香菇雞腿湯製作方法簡單,不耗費時間,非常時候烹飪初學者。雞肉的蛋白質含量非常高,還含有維生素c和維生素e,容易消化,利於人體吸收,有強壯身體,增強體力的作用,雞肉還有益氣養血,健脾胃,活血脈的功效。香菇營養豐富,有增進食慾的功效。
主料
幹香菇 :4朵雞全腿 :2個
胡蘿蔔 :2根
輔料
滾水 :600具體步驟
1.食材
2.煎黃翻邊,
3.煎好的條魚放生薑,蒜,鹽,料酒,老抽,糖,
4.味調好小火收幹汁,放味精,葱花即可出鍋。
7.盛出享用
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