濃香的猴頭菇雞腿薏米湯如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:3小時20分鐘

濃香的猴頭菇雞腿薏米湯，由新鮮的猴頭菇，雞大腿和薏米熬製而成，是一款非常受歡迎的養生佳品。猴頭菇有助於消化，增加人體消化功能。薏米，具有減肥去濕功效。老少皆宜。當今社會非常注重養生，這款湯就是養生的不二之選。減肥人士也可放心使用。

主料

雞腿 ：300
猴頭菇 ：50
薏米 ：150
紅棗 ：40
沙蔘 ：50
枸杞 ：30

輔料

料酒 ：適量
食鹽 ：5

具體步驟

猴頭菇泡一碗，冷水下鍋，焯一下雞腿和猴頭菇。冷水清洗乾淨。

冷水下鍋雞腿放入砂鍋中

開鍋放入材料

小火燉3個小時，最後放入一點鹽和枸杞