玉米土豆蘑菇瘦身湯如何做簡單又好吃-女女最愛

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

玉米 ：1個
土豆 ：1個
蘑菇 ：1碗
芹菜 ：2顆

輔料

具體步驟

1. 玉米洗淨,削下玉米粒,蘑菇洗淨切片,芹菜洗淨切成末

2. 洗淨土豆去皮,切丁,放入攪拌機,倒入一碗水,攪成蓉

3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇、芹菜和4碗水倒入鍋裏煮至熟;玉米含有大量的膳食纖維能夠潤腸道排腸毒