女生最愛水果撈如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

水果撈是一道非常不錯的甜品，我特別喜歡吃它。一聽這名字就知道就知道製作這道甜品的主要食材就是各種的水果外加甜甜的酸奶，水果加奶的搭配，實在是營養又健康。這道美食特別適合正在減肥的美女們吃，因為這道美食所含有的卡路里十分少，減肥的妹妹們可以放心的吃。這道水果撈的製作方法非常簡單容易學會。

主料

草莓 ：6個
提子 ：6個
香蕉 ：1根
伊麗莎白瓜 ：50
聖女果 ：2個

輔料

老酸奶 ：150ml

具體步驟

1.準備材料：香蕉一根，提子和草莓各6個，聖女果2個，伊麗莎白瓜一塊，酸奶一杯

2.香蕉去皮用模具切段

3.伊麗莎白瓜用水果勺挖成球

4.所有材料備齊放入碗內，加入少許砂糖醃製一下

5.倒入酸奶，我用的是青島老酸奶，味道很正

6.拌勻即食

烹飪技巧

1、香蕉與酸奶非常搭，可以多放些。