白人蔘是女性朋友的最愛

紅人蔘，西洋參，白人蔘，枸杞等等是一種很好的藥材，它和西洋參的功效也有相似之處，較為常見的食用，它可以燉牛肉雞肉，也可以泡酒、煲湯、沖水、生吃、也是中藥中大補之才，性情温性，喝上不容易上火，體質虛弱的老人體質虛寒的女性補氣益肺，安神，健腦，養血等等，今天可以談談白人蔘的功效哦。

白人蔘是女性朋友的最愛

1、抗疲勞  白參不僅含有人蔘皂甙，而且還含有脂肪、糖類、多種氨基酸以及多種維生素等營養物質，具有滋補強壯、幫助調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，提高腦力與體力勞動的能力，抗疲勞的作用。抗疲勞 寧神益智

2、 白參具有寧神益智的功效，常用來配養心安神藥，治療氣血不足引起的心神不安，失眠健忘症狀。 寧神益智 養陰補虛

3 、白參有養陰清虛熱的作用，凡是温熱病後，津枯液少，內燥口渴，腸燥便祕，經常遺精，脱血人羣，都可以服用白參進行調理。 養陰補虛 補元氣

4 、白參有補元氣的作用，適宜於病後體質虛弱，產前產後虛弱，神經衰弱，更年期人羣，宿醉人羣服用。補元氣

5、防治心血管病  白參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，防治心肌缺血和心律失常，對心臟功能，心血管，血流有一定影響。起到防治心血管病的作用。 防治心血管病生津止咳

6 、白參與石膏，知母同用，可用於改善津傷口渴，熱傷氣陰，身熱煩渴等不適;與養陰清熱藥物同用可起到內熱消渴作用，適宜於內熱而氣陰不足人羣服用。生津止咳 白參的食用方法

7、 沖泡飲用：將白參切成薄片，一次取四到五片用開水沖泡，燜蓋3到5分鐘服用; 嚼食：白參蒸軟後切成薄片，晾乾後每次取一到兩片含服或是嚼着吃; 煎服：將白參切碎，加水500毫升煎煮至350毫升，煎兩次後將藥汁混合分成兩份，早晚各喝一次，白參的用量視個人體質選取， 一般在4到15克左右。 白參的食用方法 吃白參的禁忌

8、白參是補氣藥，沒有氣虛的病症不宜隨便服用，誤用或是過量服用反而容易導致閉氣，出現胸悶腹脹等不適;服用白參後忌吃蘿蔔，蘿蔔下氣，白參補氣，容易導致藥性失效。

在許多補藥當中，都少不了人蔘，黨蔘，當歸、黃芪，白朮等等，他們主要功能一是心脾兩虛證、益氣補血，健脾養心，其實有些人就不愛喝中藥的味，也閒麻煩，所以建議把白人蔘、枸杞、黃芪三樣常放入喝水杯中泡水喝也，很有一定作用意義，隨時隨地的補充能量和養生！