女性朋友注意孕婦能喝椰子嗎

椰子是人們非常喜愛的水果之一，其肉質鮮美，椰汁爽口，而且營養價值豐富。由於孕期是一個女人一生中最關鍵的時刻之一，所以孕媽對於入口的食物特別的小心，就怕一不小心吃錯東西傷害了寶寶，那麼孕婦能喝椰子嗎，相信這是許多孕媽的一個疑問。

一、孕婦能喝椰子嗎

1、椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。不僅孕婦本身可美顏，還可對體內的胎兒起到美白與供足營養。

2、孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便祕，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便祕帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!

3、懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養。

4、在流感季節，孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己及其難受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂鐵是造血材料，銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。所以説孕婦經常食用椰子及椰子粉能更好地預防流感，讓你流感季節不感冒。

二、椰子汁的功效

1、椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經;

2、椰子汁具有止暑消渴、益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;

3、可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。

4、椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。

5、北京醫科大學的研究人員研究表明，常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現，先飲椰子汁再飲酒，即使飲量多也不易醉。此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人肌膚紅潤。22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種哦。

6、性寒，孕婦腸胃不好的人不宜過多飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。

聽了小編這麼詳細的介紹，孕婦能喝椰子嗎，您知道了吧。不單能喝能吃，而且還有諸多的好處。不過即使是這樣，小編還是要提醒各位孕媽，不要貪食啊，許多食物雖然對孕媽以及寶寶有益處，不多如果過多食用的話還是會適得其反的，有任何問題也要及時就醫。