美味的甜玉米蝦皮燉蛋如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

【甜玉米蝦皮燉蛋】雞蛋蛋白質高，營養豐富，脂肪易被人體吸收。香菇的蛋白質含量豐富，脂肪含量低。甜玉米蝦皮燉蛋，食材方便，製作簡單，隨手即來，一樣的食材，不一樣的美味營養！香甜可口，美味在舌尖綻放，挑逗你的味蕾。味道美味，可口。口感豐富，滿口清香,脣齒留香

主料

玉米粒 ：24
蝦皮 ：5
蘆筍 ：半根
香菇 ：1朵
雞蛋 ：半個

輔料

清水 ：適量
香油 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
玉米漿 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

煮熟的甜玉米粒加入攪拌杯中。加入清水

打成細膩的玉米漿備用

蝦皮洗淨用開水泡一會兒，泡掉多餘的鹽分，半個雞蛋打散

香菇和蘆筍分別切碎，胡蘿蔔擦絲

將香菇、蘆筍和胡蘿蔔加入到蛋液中

攪勻後加入玉米漿，放入少許食鹽再次攪勻

倒入容器中，表面鋪上一層瀝乾水分的蝦皮

涼水上鍋水開後中小火蒸15分鐘

出鍋加入幾滴香油即可