![好喝的荸薺蘋果汁如何做簡單又好吃]( "好喝的荸薺蘋果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天的這款果汁很適合冬天的時候喝的，因為冬天總是很乾燥，經常會嗓子疼皮膚也非常的乾燥，所以這道荸薺蘋果汁就很適合冬天喝，這個果汁就可以調理皮膚的乾燥還有嗓子，荸薺本身味甜多汁，還有清熱解火的功效，所以這...
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![健康的荸薺蘋果汁如何做簡單又好吃]( "健康的荸薺蘋果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在炎炎夏日裏，來一杯清涼的蔬菜水果汁絕對是一個非常不錯的選擇，蔬菜水果汁的搭配也是有很多的，大家可以根據自己的口味喜好進行搭配選擇。荸薺蘋果汁就是其中一種，荸薺蘋果汁的主要食材是荸薺和蘋果，做出來的...
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![美味的荸薺蘋果汁如何做簡單又好吃]( "美味的荸薺蘋果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘果汁是我很喜歡喝的，而且對皮膚也很好，對身體也是很好的，用新鮮的水果來給自己一個美味的口感，因為做果汁需要幾種的水果和一些蔬菜，所以口感是很好的，甜甜的，營養也是很好的，我建議女生應該多喝一點，那樣才能美美...
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![蘋果荸薺糖水怎麼做-蘋果荸薺糖水的做法]( "蘋果荸薺糖水怎麼做-蘋果荸薺糖水的做法")
- 食材明細主料蘋果（1只）荸薺（6顆）輔料紅棗（3顆）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果荸薺糖水的做法步驟1、蘋果(左)去皮切塊，荸薺(右)去皮。2、把蘋果荸薺放進鍋里加水。3、放入紅棗煮開後小火煮15分鐘。4、放入枸杞子，冰糖再煮5分鐘即可。5、成品圖。...
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![荸薺丸子怎麼做-荸薺丸子的做法]( "荸薺丸子怎麼做-荸薺丸子的做法")
- 食材明細主料荸薺（適量）肉末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞蛋（適量）馬鈴薯澱粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺丸子的做法步驟1、荸薺切碎。2、入盤。3、放入肉末。4、加入薑末、鹽、生抽、蠔油、白糖、雞蛋、馬鈴薯澱粉。5、順一個方向攪拌均勻。6、做...
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![荸薺是水果還是蔬菜]( "荸薺是水果還是蔬菜")
- 荸薺既是水果也是蔬菜。荸薺俗稱馬蹄果，它的果肉雪白，口感清脆，甘甜可口，作為水果要去皮才能吃。作為蔬菜可以煮湯喝，香甜可口，也可以炒菜吃。荸薺的營養豐富，含水量比較高，維生素和礦物質含量也很多，還含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鐵、鈣、磷和碳水化合物，但是熱量不高。荸薺一...
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![生梨荸薺白果湯怎麼做-生梨荸薺白果湯的做法]( "生梨荸薺白果湯怎麼做-生梨荸薺白果湯的做法")
- “最近作息不正常，耿同學都開始冒痘，熬點清火的甜湯，消消火！”食材明細主料生梨（1只）荸薺（6只）白果（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生梨荸薺白果湯的做法步驟1、準備的原料。2、生梨，荸薺去皮。3、再全部切成丁。4、白果人的芯芽要去除。5、荸薺，生梨，白果加清...
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![紅棗荸薺蘋果水怎麼做-紅棗荸薺蘋果水的做法]( "紅棗荸薺蘋果水怎麼做-紅棗荸薺蘋果水的做法")
- 食材明細主料紅棗（數顆）蘋果（一個）荸薺（十個）輔料礦泉水（適量）冰糖（四塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗荸薺蘋果水的做法步驟1、準備食材：新鮮荸薺。2、荸薺去皮洗淨。3、切成小塊。4、蘋果一個洗淨。5、蘋果洗淨切塊。6、紅棗洗淨。7、將所有食材放入養生壺內，加入清水。8、...
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![荸薺炒肉怎麼做-荸薺炒肉的做法]( "荸薺炒肉怎麼做-荸薺炒肉的做法")
- “荸薺又被稱為馬蹄、水慄。是一種營養價值非常高的蔬菜。也可以説是一種水果。它的表皮呈現黑紫色，肉質潔白多汁。而且，吃荸薺具有開胃清熱，健胃養脾的功效。”食材明細主料荸薺（適量）豬肉（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![荸薺可以怎麼吃-荸薺可以生吃嗎]( "荸薺可以怎麼吃-荸薺可以生吃嗎")
- 荸薺，很多人都沒有吃過，甚至都沒有聽説過。那麼荸薺到底是一種蔬菜，還是水果，還是其他什麼呢?荸薺是種營養又美味的食物，想知道荸薺可以生吃嗎?接下來就一起來看看吧!一、荸薺可以生吃嗎荸薺是不可以生吃的。荸薺是一種營養又美味的蔬菜，應該煮熟或者蒸熟後再食用。荸薺的味道...
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![荸薺怎麼吃-荸薺長在哪裏]( "荸薺怎麼吃-荸薺長在哪裏")
- 荸薺對於大家來説其實並不陌生，日常生活中，荸薺這種普通的蔬菜早已經走入了我們的飲食生活。荸薺憑藉其獨特的風味和香氣俘獲了無數人的胃，吸引了無數人前去品嚐。那麼荸薺長在哪裏呢?一、荸薺長在哪裏1.不僅僅是在中國，荸薺在日本、印度等國家同樣有着十分廣泛的分佈，那麼荸...
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![荸薺菜餚做法-荸薺煮多久]( "荸薺菜餚做法-荸薺煮多久")
- 生活離不開飲食，飲食文化離不開蔬菜，今天為大家介紹一種蔬菜——荸薺。荸薺味道比較清淡，但是營養非常豐富，除了是一道可口的美食之外，其實荸薺還有很多的醫用功效。他可以清黃疸,降血壓，開胃下食,清心明目,解熱殺菌,接下來就來具體瞭解一下吧一、荸薺煮多久其實荸薺是可以生吃...
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![吃荸薺應該注意什麼-荸薺是水果還是蔬菜]( "吃荸薺應該注意什麼-荸薺是水果還是蔬菜")
- 荸薺是我們在生活中常見的一種食材了，有的人買了荸薺之後直接吃，而有的人買了之後在做菜的時候會放進去一些，遇到這種情況我們就很疑惑了。那麼大家知道荸薺是水果還是蔬菜嗎?平常我們吃荸薺的時候又應該注意什麼內容呢?接下來就跟我一起來看看吧。一、荸薺是水果還是蔬菜其...
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![水煮荸薺的做法 甜飲之水煮荸薺 水煮荸薺怎麼做]( "水煮荸薺的做法 甜飲之水煮荸薺 水煮荸薺怎麼做")
- “荸薺又稱馬蹄，荸薺煮水具有清熱解毒、潤腸通便、預防高血壓的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳養肺。”食材明細主料荸薺（6個）梨（1個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水煮荸薺的做法步驟1、荸薺和梨削皮切塊。2、最好用...
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![冰糖荸薺怎麼做-冰糖荸薺的做法]( "冰糖荸薺怎麼做-冰糖荸薺的做法")
- “荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣等，可以生吃，也可以用來烹調。我喜歡荸薺的口感，那脆脆的，微甜的，削乾淨後生吃，我可以吃好幾個呢。荸薺有生津止渴、利腸通便、清肺化痰、降血壓和促進骨骼發育的作用。”食材明細主料荸薺（270克）冰糖（6...
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![荸薺蘋果糖水怎麼做-荸薺蘋果糖水的做法]( "荸薺蘋果糖水怎麼做-荸薺蘋果糖水的做法")
- “荸薺味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，還含有一種獨特的荸薺素能提高身體免疫的能力，有抗菌、抑制黃金色葡萄球菌，以及大腸桿菌繁殖的效果，特別是春季流腦、麻疹呼吸道傳染病多發季節，多吃鮮荸薺有利於這些病的預防。”食材明細主料荸薺（300克）蘋果（2個）輔料冰糖（適...
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![蘋果荸薺冰糖水怎麼做-蘋果荸薺冰糖水的做法]( "蘋果荸薺冰糖水怎麼做-蘋果荸薺冰糖水的做法")
- “荸薺這個東西在我們這邊，是可遇不可求的。每年能遇到那麼幾次。這還是我上週出去遇到買回來的，第二天感冒加重，根本沒心情做吃的。然後放廚房就忘腦後了。今天感冒好了，去收拾廚房看到了。趕緊處理好煮糖水吧，再放下去就爛光了。”食材明細主料荸薺（適量）蘋果（1個）冰糖（50克）輔料...
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![荸薺如何去皮-荸薺是馬蹄嗎]( "荸薺如何去皮-荸薺是馬蹄嗎")
- 到夏天有商人邊削邊賣一種褐色的皮橢圓形的東西，裏面是白色的，他們也會把皮削掉泡菜水裏，看着白白嫩的。這種東西就是荸薺，同時經常都會有人問荸薺是馬蹄嗎？一、荸薺是馬蹄嗎是的，荸薺是馬蹄。每個地方對它的叫法不同，荸薺，又叫做馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，接下來就是關於荸薺的一...
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![拔絲荸薺的做法 【山東】拔絲荸薺 拔絲荸薺怎麼做]( "拔絲荸薺的做法 【山東】拔絲荸薺 拔絲荸薺怎麼做")
- “荸薺營養豐富，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美譽，北方人視之為“江南人蔘”,荸薺中含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素，還有豐富的膳食纖維，另外，荸薺中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長髮育和維...
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![「自制」荸薺蘋果玉米糊如何做簡單又好吃]( "「自制」荸薺蘋果玉米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個荸薺：8個甜玉米：1根輔料白砂糖：適量具體步驟1.玉米洗淨，放水裏煮五分鐘。2.玉米出水放冷剝下顆粒放入煮玉米的水中。3.蘋果和荸薺去皮切塊放入煮玉米的水中。4.倒入豆漿機，不超過最高水位，調玉米汁...
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![桂花荸薺怎麼做-桂花荸薺的做法]( "桂花荸薺怎麼做-桂花荸薺的做法")
- “荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。今天這款荸薺糖水做法很簡單，做小吃，餐後甜點都不錯...
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![桂花蜜汁荸薺怎麼做-桂花蜜汁荸薺的做法]( "桂花蜜汁荸薺怎麼做-桂花蜜汁荸薺的做法")
- “清甜的一道甜品，適合冬天。”食材明細主料荸薺（適量）輔料幹桂花（適量）調料蜂蜜（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂花蜜汁荸薺的做法步驟1、主要原料。2、荸薺洗淨去皮，泡水裏，避免氧化變色。3、鍋裏放水沒過荸薺，加白糖。4、加入幹桂花。5、開火燉制荸薺。6、燉到...
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![荸薺肉丸的做法 荸薺(bìqí)肉丸 荸薺肉丸怎麼做]( "荸薺肉丸的做法 荸薺(bìqí)肉丸 荸薺肉丸怎麼做")
- “外酥裏嫩，”食材明細主料豬肉（500g）荸薺（5*6個）輔料生粉（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荸薺肉丸的做法步驟1、前面處理原料和之前發的視頻步驟一樣，幾多了把荸薺一起放在肉裏剁碎，鍋裏放入適量油，等油温開始微微冒煙，用勺子挖一個肉圓放進去試試油温2、油温不要...
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![煮荸薺怎麼做-煮荸薺的做法]( "煮荸薺怎麼做-煮荸薺的做法")
- “荸薺含的磷是根莖類蔬菜中較高的，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此荸薺適於兒童食用。薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節...
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![紅薯荸薺蘋果湯怎麼做-紅薯荸薺蘋果湯的做法]( "紅薯荸薺蘋果湯怎麼做-紅薯荸薺蘋果湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）荸薺（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯荸薺蘋果湯的做法步驟1、紅薯、紅棗、荸薺、蘋果。2、荸薺切小塊。3、紅棗、紅薯、荸薺先放入電飯煲中，加水燒煮。4、煮開後放入蘋果一起煮20分鐘。5、口感清甜，非常好喝。...
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味味甜
