營養的蝦粉豌豆小米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
豌豆 :60
原味小米粥大家再熟悉不過了,每家每户都經常吃的,如果做成蝦粉豌豆小米粥,營養更加豐富。小米功效是健脾養胃,補氣補虛,特別適合孩子和老人喝。每天煮上一碗小米粥,外配上自己喜歡的小菜,這種平平淡淡,簡簡單單的飯菜也是非常可口的,是一種家的感覺。
主料
小米 :適量g豌豆 :60
輔料
蝦皮 :100具體步驟
1.原料食材 豌豆小米清洗乾淨 蝦皮洗淨放炒鍋裏小火炒幹要小火不要炒焦了
2.炒好的蝦皮放料理機打成粉
3.蝦皮打成粉的樣子
4.豌豆打汁可以研磨細點更好吸收
5.打好的碗豆汁和小米一起放在陶瓷鍋裏煮熟一邊煮一邊攪拌煮的會比較快這個步驟忘記拍了
6.吃的時候把蝦粉攪拌進去豌豆清甜蝦粉鮮香小米軟糯喝上一碗整個胃都暖暖嗒
7.成品 純天然無添加噢 綠色是豌豆的顏色噢
1、小米要用開水煮比較快噢。
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