營養的紫薯黑小米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
黑小米 :適量
鹽 :適量
紫薯黑小米粥是一道很有營養的美味流食,也是一味很常見的粥品。它是以黑小米和紫薯為主要食材,製作起來很簡單,食材也少,居家生活學會可以經常搭配着吃,絕對不錯。紫薯黑小米粥的成品色澤呈黑色,吃起來香甜糯而不膩,潤滑爽口,多吃還能起到黑髮、防癌的效果哦。
主料
紫薯 :適量黑小米 :適量
輔料
糖 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.準備好所有食材
2/把紫薯洗淨切丁
3/把黑小米洗下放鍋裏
4.把3里加2和糖,水
5/把4煮開用小火熬
6.把5煮成粥狀加點鹽
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