煙燻三文魚醬配吐司如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

煙薰三文魚 ：3大片
培根 ：1條

輔料

蒜片 ：2瓣
半根小黃瓜 ：適量
酸黃瓜 ：1根
小香葱 ：少許
有鹽奶酪 ：若干
芥末籽醬 ：1匙
非魚子 ：少許
百香國 ：半個
橄欖油 ：2匙
黑胡椒碎 ：少許

具體步驟

1. 圖中除魚子外的原料切碎放入攪拌機打碎

2. 培根加蒜片切碎煎熟加入攪拌機

3. 加入一大匙芥末籽醬 味道偏酸不刺激

4. 攪拌ing

5. 加入橄欖油 迷迭香 繼續攪拌ing

6. 家裏正好有蝦和帶子 用白葡萄酒加胡椒略醃製 帶子表面擦乾 輕拍些麪粉或澱粉

7. 熱鍋加芥末油 迅速兩面煎熟蝦和帶子，用芥末油為了增加味道 加熱後的芥末油 辛辣味道已經揮發了 只留下香氣

8. 入烤箱 烤脆吐司片

9. 攪拌好的醬中拌入魚子 撒上薄荷葉和黑芝麻裝飾 也增加攝入的食物品種。魚子易破 醬盛入碗裏拌入魚子即可！

10. 塗在烤脆的吐司上加上蝦與帶子

11. 生菜撕小塊 加入少許沙拉醬 健康美味滴早午餐就OK拉！給你心愛的人和家人做一下吧！

烹飪技巧

可以稍微多做一些每天早上塗在麪包上