![美味牛油果三文魚吐司如何做簡單又好吃]( "美味牛油果三文魚吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘軟糯香甜泛着一絲清香的牛油果氣息，一道風味十足的牛油果三文魚吐司着實讓人喜愛不已，搭配着一杯鮮榨果汁食用更是讓人一整天都可以充滿活力了呢。而且製作工藝也是簡單快捷的，色澤鮮亮清新看着就很美好。你...
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![煙燻三文魚醬配吐司如何做簡單又好吃]( "煙燻三文魚醬配吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料煙薰三文魚：3大片培根：1條輔料蒜片：2瓣半根小黃瓜：適量酸黃瓜：1根小香葱：少許有鹽奶酪：若干芥末籽醬：1匙非魚子：少許百香國：半個橄欖油：2匙黑胡椒碎：少許具體步驟1.圖中除魚子外的原料切碎放入攪拌機打碎2.培根加...
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![健康的牛油果三文魚吐司如何做簡單又好吃]( "健康的牛油果三文魚吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一款式比較簡單的西式食物，一般在外面吃的話價錢不算便宜，至於要10澳幣以上。自己在家做就經濟實惠多了，而且也吃得更放心。當然，在外面吃的話會有別的東西伴碟，好比薯條之類，個人覺得好看卻並不太健康。在...
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![美味的牛油果三文魚吐司如何做簡單又好吃]( "美味的牛油果三文魚吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多年輕人都十分喜歡吃土司，尤其是上班族，早晨為了多睡五分鐘，常常是拿兩片吐司加上一杯牛奶就解決了一天中最重要的一頓早餐。所以現在試着在家裏嘗試做一下這道牛油果三文魚吐司，做法十分簡單，主要材料就是...
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![自制早餐三文魚吐司撻如何做簡單又好吃]( "自制早餐三文魚吐司撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚：適量切片吐司：適量雞蛋：兩個熱狗腸：適量輔料黑胡椒：適量鹽：適量迷迭香：適量具體步驟1.三文魚切丁，和少許葱花一起翻炒，根據口味加鹽和黑胡椒碎。炒好盛出備用。2.熱狗腸切小片，放平底鍋內煎一下，煎好盛出...
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![三文治吐司怎麼做-三文治吐司的做法]( "三文治吐司怎麼做-三文治吐司的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（300克）水（140克）輔料糖（45克）雞蛋（45克）奶粉（30克）酵母（3.6克）奶油（30克）鹽（3克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三文治吐司的做法步驟1、將除奶油、鹽外的所有材料，放入攪拌鍋中，慢速拌勻，轉快速攪拌2分鐘。2、加入奶油、鹽慢速拌勻，轉快速攪拌至麪筋擴展（俗稱能拉...
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![熊寶三文魚吐司怎麼做-熊寶三文魚吐司的做法]( "熊寶三文魚吐司怎麼做-熊寶三文魚吐司的做法")
- 食材明細主料雞腿（1只）吐司（4片）茄汁三文魚（1罐）海苔（1片）香腸（1根）輔料青豆（20克）酸奶（1杯）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熊寶三文魚吐司的做法步驟1、準備好一片吐司和熊寶模具取適量茄汁三文魚放在吐司中間2、鋪好的茄汁三文魚上面蓋上一片吐司用熊寶模具壓出圖案3、壓出的熊...
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![牛油果三文魚壽司怎麼做-牛油果三文魚壽司的做法]( "牛油果三文魚壽司怎麼做-牛油果三文魚壽司的做法")
- 食材明細主料壽司米（2杯米，約3人份）輔料烤海苔（5張）牛油果（1個）煙燻三文魚（100g）配料壽司醋（4勺）糖（1勺）鹽（少許）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛油果三文魚壽司的做法步驟1、1，煮好壽司米，趁熱加壽司醋，糖和鹽，攪拌均勻；2、2，將1張海苔鋪在壽司簾上，並在海苔上均勻鋪上米飯；3、3，在壽司一...
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![香煎三文魚拌牛油果怎麼做-香煎三文魚拌牛油果的做法]( "香煎三文魚拌牛油果怎麼做-香煎三文魚拌牛油果的做法")
- “天氣漸漸轉熱，沒胃口的時候可以試試這道菜，鹹鮮帶酸，低調奢華，非常開胃！三文魚營養豐富，可防冶多種慢性病；牛油果富含多種維生素和微量元素，可降膽固醇，強強聯合，好吃不怕胖！”食材明細主料三文魚（適量）牛油果（1個）沙拉生菜（適量）檸檬（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十...
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![牛油果吐司怎麼做-牛油果吐司的做法]( "牛油果吐司怎麼做-牛油果吐司的做法")
- 食材明細主料牛油果（適量）吐司（適量）西紅柿（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果吐司的做法步驟1、東西準備好。2、牛油果挖出來搗碎加入一點蜂蜜。3、麪包切片。4、塗上就行，營養健康。...
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![香煎三文魚配牛油果醬意麪的做法 【廣東】香煎三文魚配牛油果醬意麪 香煎三文魚配牛油果醬意麪怎麼做]( "香煎三文魚配牛油果醬意麪的做法 【廣東】香煎三文魚配牛油果醬意麪 香煎三文魚配牛油果醬意麪怎麼做")
- “大過年的吃膩了中式飯菜，想來點新鮮口感的食物。牛油果做個果醬吧，塗麪包拌意麪都是很讚的。紅肉不想吃了，就煎個三文魚肉吧，香煎三文魚配牛油果醬意麪，哇！不要太配喔！”食材明細主料沙拉醬（少許）三文魚肉（300g）魚子醬（少許）意大利麪條（250g）牛油果（2個）清水（大半鍋）檸檬（1個）輔料牛油（30g）黑...
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![牛油果雞蛋吐司怎麼做-牛油果雞蛋吐司的做法]( "牛油果雞蛋吐司怎麼做-牛油果雞蛋吐司的做法")
- “非原創，因為想收藏而編輯，歡迎成品評論發佈”食材明細主料牛油果（30g）雞蛋（1個）全麥麪包（2塊）輔料黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果雞蛋吐司的做法步驟1、牛油果在碗裏搗成泥。2、把不粘鍋放在爐灶上小火加熱，刷薄油，打入雞蛋。可以選擇你喜歡的熟度的雞...
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![牛油果雞蛋魚腸三文治怎麼做-牛油果雞蛋魚腸三文治的做法]( "牛油果雞蛋魚腸三文治怎麼做-牛油果雞蛋魚腸三文治的做法")
- “牛油果雞蛋魚腸三文治因為超愛牛油果又不怕會胖太懶好餓又不想吃太油膩於是突發奇想做了一個這樣的三文治結果味道真的很好耶（喜歡肉食的可以換成培根🥓/火腿🍗...）”食材明細主料全麥麪包（3片）雞蛋（2個）魚腸（2分）牛油果（1個）輔料黑胡椒粒（少許）葱蒜粉（少許）橄欖油（少許）清淡（口味）煎（工藝...
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![牛油果吐司披薩怎麼做-牛油果吐司披薩的做法]( "牛油果吐司披薩怎麼做-牛油果吐司披薩的做法")
- “🍕牛油果吐司披薩🍕參考月齡：2歲牛油果是一個很隨性的東西，如果單吃，很多大人孩子不樂意接收，但它的美妙在於和其他食物搭配，能幻化出絕佳的口感和味道！牛油果富含多種維生素、豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，鈉、鉀、鎂、鈣含量也很高，“一個牛油果相當於三個雞蛋”的美稱，所含的...
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![牛油果三文魚怎麼做-牛油果三文魚的做法]( "牛油果三文魚怎麼做-牛油果三文魚的做法")
- “馬上要到來的新春佳節，每年都是生猛海鮮，雞鴨魚肉，想不想今年的年夜飯別出新意？想不想在餐桌上一眼就認出你做的菜？一抹綠色的牛油果，搭配鮮香的三文魚，一定會使你的年夜飯別具特色！”食材明細主料牛油果（2個）三文魚（200克）洋葱（半個）檸檬（1個）香菜（1棵）蒜（1瓣）朝天椒（3個）黑麥麪包（1片）輔料鹽（...
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![牛油果三文魚沙拉怎麼做-牛油果三文魚沙拉的做法]( "牛油果三文魚沙拉怎麼做-牛油果三文魚沙拉的做法")
- “健康無油，牛油果與芒果、三文魚簡直絕配”食材明細主料芒果（4個）生菜（1顆）牛油果（1個）三文魚（300g）番茄（2個）苦菊（1顆）檸檬（1個）輔料芥末味沙拉汁（4勺）麻汁味沙拉汁（1勺）香醋味沙拉汁（1勺）清淡（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果三文魚沙拉的做法步驟1、準備番茄兩個、牛油果1個、小芒果4...
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![三文魚雞蛋吐司水果沙拉怎麼做-三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法]( "三文魚雞蛋吐司水果沙拉怎麼做-三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法")
- “簡單美味好吃的沙拉，補充維生素，補充營養，不宜增胖。”食材明細主料三文魚（5片）草莓（200克）生菜（58克）吐司（一片）雞蛋（2個）調料沙拉醬（5克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法步驟1、三文魚切片，生菜洗乾淨，草莓洗乾淨備用。2、吐司切塊放入生菜上面。3、放...
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![牛油果醬三文魚怎麼做-牛油果醬三文魚的做法]( "牛油果醬三文魚怎麼做-牛油果醬三文魚的做法")
- “好香哦。。。”食材明細主料牛油果醬（適量）黑胡椒粒（適量）蛋黃（1個）櫻桃蘿蔔（2個）百里香（2個）醬油（適量）輔料三文魚（適量）橄欖（適量）芥末（適量）檸檬（1/4個）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛油果醬三文魚的做法步驟1、用醬油、鹽、黑胡椒粒醃製三文魚塊，淋上檸檬汁，可以用手按摩一下...
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![煎三文魚牛油果沙拉怎麼做-煎三文魚牛油果沙拉的做法]( "煎三文魚牛油果沙拉怎麼做-煎三文魚牛油果沙拉的做法")
- “三文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，還具有很高的營養價值。三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，並且還含有豐富的不飽和脂肪酸，是老少皆宜的優質食品。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果...
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![三文魚腸吐司夾怎麼做-三文魚腸吐司夾的做法]( "三文魚腸吐司夾怎麼做-三文魚腸吐司夾的做法")
- “之前我做的三明治就是傳統的兩片吐司夾料，最後再對切或模切的那種，夾好再切時非常容易散，孩子吃時，經常吃這個角，那邊角的夾料掉下來。這次，我將三明治進行了改良，把吐司片變厚，形成一個象大口袋的形狀，把中間填上孩子喜歡的餡料，這樣，一隻手就可以拿着它輕鬆食用了，也不必雙手握兩...
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![三文魚配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文魚配牛油果沙拉 三文魚配牛油果沙拉怎麼做]( "三文魚配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文魚配牛油果沙拉 三文魚配牛油果沙拉怎麼做")
- “這個菜譜比較適合夏季來吃，很清淡很開胃，而且製作簡單。”食材明細主料三文魚（250克）牛油果（1個）聖女果（6-7個）紫洋葱（1/4個）生菜（適量）輔料檸檬（1個）酸奶油（1.5dl）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚配牛油果沙拉的做法步驟1、三文魚加少許鹽和黑胡椒醃一會兒2、...
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![三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司怎麼做-三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司的做法]( "三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司怎麼做-三文魚洋葱圈雞蛋烤吐司的做法")
- “三文魚也叫鮭魚，肉質緊密鮮美，肉色為橙紅色並具有彈性，非常適合生吃。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，促進生長，養顏美容！”食材明細主料全麥吐司（4片）三文魚刺身（適量）輔料黑胡椒玫瑰鹽（適量）馬蘇裏拉奶酪碎（適量）雞蛋（2個）鹽（適量）洋葱（1/2個）乳...
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![三文魚牛油果飯怎麼做-三文魚牛油果飯的做法]( "三文魚牛油果飯怎麼做-三文魚牛油果飯的做法")
- “誰都有過想減掉幾斤肉的願望，女孩子想要大腿再瘦點，男孩子想要變出更多的腹肌來。可是的可是，時間總是失憶的，下班回到家已經深夜了，默默的吃口變涼的盒飯，一切還是等睡醒這覺的那個明天再開始吧。那，既然你已經決定要開始管理自己的身體，就從這碗三文魚牛油果飯開始吧”食材明...
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![早餐愛心牛油果雞蛋吐司三文治如何做簡單又好吃]( "早餐愛心牛油果雞蛋吐司三文治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個雞蛋：1個進口全脂牛奶：20ml奶酪：1片牛奶吐司：2片輔料鹽：少量黑胡椒：少量具體步驟1.牛油果加一些黑胡椒壓泥抹在一片吐司上2.雞蛋打勻加一點鹽再加入牛奶炒7成熟特別滑再加到牛油果上3.再放上奶酪4....
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![三文魚牛油果色拉怎麼做-三文魚牛油果色拉的做法]( "三文魚牛油果色拉怎麼做-三文魚牛油果色拉的做法")
- 食材明細主料三文魚（100g）黃瓜（1條）小番茄（3個）鵪鶉蛋（2個）牛油果（半個）生菜（1片）麪包片（少許）糖炒栗子（2個）輔料千島醬（7克）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚牛油果色拉的做法步驟1、準備好食材，洗淨。牛油果切丁，生菜切成小正方形，玉米、青豆、胡蘿蔔粒下水煮熟。鵪鶉蛋煮好對切，番茄...
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味味甜
