好吃的莜麥菜蝦粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
小米 :少許
蝦 :2只
大米 :少許
香油 :少許
大家都知道蝦的營養價值是很好的,它可以給人體帶來所需的營養,而且還可以給人體補充鈣,而莜麥菜的營養也蠻好的,所以今天我就來拿這兩樣營養價值高的食材來弄一個莜麥菜蝦粥,既營養豐富又簡單快捷,喜歡的小夥伴可以是一下哦。
主料
莜麥菜 :1片小米 :少許
蝦 :2只
大米 :少許
輔料
鹽 :少許香油 :少許
具體步驟
1.準備好材料。蝦去蝦線
2.大米、小米加入少許水滴幾滴香油大火煮開換小火!鍋開了用勺子攪拌一下要不粘底
3.把蝦放入粥裏稍微燙一下。燙一下後面蝦下鍋的時候不會粘在一起
4.把蝦、莜麥菜切沫備用
5.大米煮開
6.粥煮的開始收水即可
7.粥里加入莜麥菜沫和蝦沫、放少許鹽,稍微一煮就可以出鍋。
米可以前一天泡好,這樣煮的快,這次蝦放少了、不明顯,放香油是為了提香,也可放幾滴食用油!
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