菠菜三文魚芥末堆如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菠菜 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
熟芝麻 ：適量
三文魚 ：適量
西紅柿 ：適量

輔料

香油 ：適量
綠芥末 ：適量
芝麻醬 ：適量
醋 ：適量
鹽 ：適量
雞精 ：適量

具體步驟

1. 菠菜焯水撈出過涼，切小段成堆（小妙招----焯水時放少許鹼面可以使野菜翠綠也可以是我們的胃呈弱鹼性健康。）。

2. 西紅柿切小丁，三文魚切條。

3. 香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精調成汁，裝入小瓶。

4. 擠在三文魚墊底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西紅柿粒、即可。