營養豐富的蒜蓉苦瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
鹽 :一匙
白糖 :半勺
味精 :半匙
蒜頭 :三粒
主料
苦瓜 :兩條輔料
食用油 :五大勺鹽 :一匙
白糖 :半勺
味精 :半匙
蒜頭 :三粒
具體步驟
1.將洗淨的苦瓜切掉兩頭掏出裏面的籽後備用
2.苦瓜切片~蒜頭切粒備用
3.起火~鍋中放多油~油熱後下蒜頭
4.下苦瓜翻炒
5.炒至苦瓜變軟後放鹽巴翻炒
6.加入白糖翻炒
7.快起鍋了加入味精炒勺
8.炒好的苦瓜
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