清新的水煮秋葵如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，炎熱的夏天，搭配上正值時節的秋葵，拋開以往常吃的蔬果瓜菜，來一份水煮秋葵，試一下不一樣的小清新的感覺，秋葵富含蛋白質，對增強人體免疫力，可以預防糖尿病，所以多吃秋葵本來就對人體有很大的好處，水煮更能保護秋葵原有的營養。

主料

秋葵 ：10根
水 ：適量

輔料

南國黃辣椒醬 ：適量
花生油 ：適量
味極鮮 ：適量

具體步驟

1.秋葵剪去蒂洗淨

2.水開後下秋葵，加幾滴花生油，水滾1分鐘即可

3.南國辣椒醬適量

4.辣椒醬里加味極鮮和花生油

5.裝盤開吃囉…