美味的愛心便當如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

主料

玉米粒 ：50
雞蛋 ：1個
西蘭花 ：100
魚丸子 ：50
豌豆 ：50
脆皮腸 ：100
胡蘿蔔 ：50

輔料

鹽 ：適量
葱 ：適量
油 ：適量
冰糖 ：適量
魚豆腐 ：適量

具體步驟

1.西蘭花撕成小朵，焯水備用

2.胡蘿蔔做成心形備用

3.雞蛋攤成薄餅，可以刻出心形或者花朵的造型哦

4.魚丸，魚豆腐，脆皮腸煮熟，脆皮腸切口做成花朵狀

5.鍋內放少許油，將各種食材滑熟，並放水澱粉勾芡

6.在碗中擺出造型，可愛不～～

7.米飯做成四葉草的形狀，並用胡蘿蔔裝飾，一個營養豐富並且秀色可餐的便當就做好啦～～

烹飪技巧

在做飯糰的時候，手上抹點香油或者涼水，就不會粘手啦～刻胡蘿蔔和雞蛋後剩下的材料可不要丟棄哦，還有別的用途呢～～