美食茄汁菜花燉豆腐如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

茄汁菜花燉豆腐是一款非常好吃的美食，是豆腐和番茄做成的一款美食，營養價值比較高，所以愛吃的人非常的多，喜歡吃這款美食的人可以經常吃喲，對於身體健康也比較好，可以嘗試，豆腐的營養價值比較高，菜花含有的維生素含量比較豐富，所以非常不錯

主料

菜花 ：適量
豆腐 ：適量

輔料

調味料 ：適量

具體步驟

洗淨的番茄用刀劃十字煮開，撈出揭掉番茄膜。

豆腐切成小方塊，煎成金黃色盛起備用。

鍋裏油熱後倒入番茄丁翻炒至出汁。

花菜炒至大約8分熟時，倒入豆腐一起翻炒，讓豆腐充分吸收番茄醬汁的味道，將要收汁時加調味料炒一小會兒即可出鍋。