雪耳紅棗枸杞羹（銀耳）如何做簡單又好吃-滋陰潤肺

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

幹雪耳 ：20
無核紅棗 ：4粒
枸杞 ：20粒
黃冰糖 ：適量

輔料

具體步驟

1. 雪耳洗淨，用清水泡20分鐘後瀝乾水分。撕成小塊備用。

2. 紅棗洗淨祛核。

3. 枸杞洗淨。

4. 準備黃冰糖一塊。

5. 加熱紫砂鍋，放入清水，將雪耳、枸杞、紅棗一起入鍋，水開後小火燉2個小時。加入黃冰糖再燉10分鐘既可。

烹飪技巧

燉鍋不要用鐵鍋，用砂鍋。大火燒開後小火燉2小時。我用的是電紫砂鍋，所以比較省事。好的美容滋補品都是燉出來的，大家不要怕麻煩喔！為了我們的美麗和家人的健康，加油吧！