爽口的冰爽夏季養顏粥如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

冰爽夏季養顏粥香甜可口，香氣四溢，深受人們的喜愛，營養豐富，紅豆中富含大量的蛋白質，礦物質元素起到養容美顏的功效，在家中製作過程簡單，好吃不長肉，所需要的食材簡單，你也可以製作之後送給朋友品嚐，欣賞分享美食的快感，你還在等什麼。

主料

紅棗 ：6個
百合 ：10
紅豆 ：50
大米 ：100
薏米 ：30

輔料

白砂糖 ：20

具體步驟

1.準備好食材，大米用了料理機打碎、紅豆、薏米浸泡30分鐘，百合、紅棗洗淨；

2.把洗淨的大米、紅豆、紅棗、薏米、百合加入壓力鍋；

3.加入適量的清水，蓋上蓋子煮50分鐘；

4.煮好之後，加入白砂糖，拌均至溶解；PS：喜歡吃冰的放入冰箱

5.冰爽夏季解暑甜品。

烹飪技巧

1.糖根據個人口感加時候自己的甜度；2.紅豆、薏米要浸泡；3.沒有料理機的可以不把大米打碎，但是要浸泡。4.喜歡吃稠的就少加水。5.放入冰箱，夏天的解暑必備甜品。